体育与健康（上篇，共上下2篇）.pptxVIP

项目一体育教学与健康管理;Contents;;;;任务目标;;二、体育的概念;二、体育的概念;;四、体育的功能;四、体育的功能;;任务目标;;一、健康与亚健康;亚健康的含义：

·亚健康状态是指心理、生理、社会等因素造成人体的神经、内分泌、免疫系统整体协调失衡、功能紊乱，导致机体的内稳态和阴阳平衡出现失调，从而引起机体出现暂时的不稳定状态的现象。;亚健康的成因：

·中医研究指出，个人的体质状态与体质类型有很大的关系。不良、偏颇体质的人不但处于躯体亚健康状态，而且心理状态也多不健康。

·亚健康的发生与个体的性格、个性等心理因素有关。一般个体的认知模式、认知理念等都在某种程度上反映机体的心理水平，心理不健康者对社会变化的适应能力较差，因此，敏感、内向、多疑者出现亚健康的频率较高。

·生存危机、家庭责任、工作压力等社会因素经常使现代人有不堪重负的感觉。长期处于这种高压之下，对身、心两方面的健康都会产生一定的危害，其将导致亚健康甚至疾病的出现。

·“三高”（高热量、高脂肪、高蛋白）饮食，缺乏运动，再加上吸烟、饮酒、熬夜等不良生活方式，都将在某种程度上影响机体的健康水平，使得人群发生亚健康的概率明显增加，并呈现年轻化的发展态势。;一、健康与亚健康;;;;二、促进健康的体育锻炼的原则和方法;二、促进健康的体育锻炼的原则和方法;;;任务目标;一、运动中常见的生理反应与处理;;;一、运动中常见的生理反应与处理;一、运动中常见的生理反应与处理;一、运动中常见的生理反应与处理;一、运动中常见的生理反应与处理;一、运动中常见的生理反应与处理;;一、运动中常见的生理反应与处理;一、运动中常见的生理反应与处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;;二、运动中常见的运动损伤及处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;二、运动中常见的运动损伤及处理;三、常见运动损伤的急救;三、常见运动损伤的急救;三、常见运动损伤的急救;三、常见运动损伤的急救;;;一、测试项目;二、测试方法;???、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;二、测试方法;三、评价标准;三、评价标准;三、评价标准;项目考核;感谢观看;项目二田径运动;Contents;;;;任务目标;;二、田径运动的发展;;;任务目标;一、跑类项目的技术原理;;;;四、接力跑项目的动作技术分析;四、接力跑项目的动作技术分析;3.各棒人员的配合;五、跨栏跑项目的动作技术分析;五、跨栏跑项目的动作技术分析;;;任务目标;一、跳跃类项目的动作技术分析;一、跳跃类项目的动作技术分析;一、跳跃类项目的动作技术分析;一、跳跃类项目的动作技术分析;二、投掷类项目的动作技术分析;二、投掷类项目的动作技术分析;二、投掷类项目的动作技术分析;;;任务目标;·参加比赛的运动员必须佩戴号码，并将其佩戴在胸前和后背的显著位置。参加跳跃类竞赛的运动员只需将号码牌佩戴在胸前或后背。

·径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进，即左手靠近内场。

·径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

·一名运动员参加一项径赛项目和一项或多项田赛项目，而这些项目同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先试跳（掷）一次。如果该运动员后来在轮到他试跳（掷）时未到，一旦该次试跳（掷）时限已过，则应视该次试跳（掷）为免跳（掷）。

·在径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。;二、径赛的主要规则;;三、田赛的主要规则;;项目考核;感谢观看;项目三球类运动;Contents;;;;任务目标;一、足球运动的产生与发展;;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;;二、足球运动的基本技术;;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;二、足球运动的基本技术;三、足球运动的基本战术;三、足球运动的基本战术;三、足球运动的基本战术;三、足球运动的基本战术;三、足球运动的基本战术;三、足球运动的基本战术;;;;四、足球运动的竞赛规则;四、足球运动的竞赛规则;;任务目标;一、篮球运动的产生与发展;一、篮球运动的产生与发展;一、篮球运动的产生与发展;一、