第1课 身心健康促成长.docx

第1课身心健康促成长

教学目标

1.使学生了解心理健康教育的概念和功能

2.理解心理健康教育的意义（重点）

3.立心理自助意识，学会心理维护（难点）

导入新课

你是如何理解心理健康教育的？

讲授新课

心灵故事

阅读吕晓雯的故事

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一、什么是心理健康教育

心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。

二、心理健康教育的功能

心理健康教育具有三级功能：

初级：防治心理疾病；

中级：完善心理调节；

高级：促进人格完善。

心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育就是学校有目的地培养受教育者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展。

三、心理健康教育对我们成长的意义

1．心理教育是张扬人性的教育

（1）人之心力的张扬

（2）人之潜能的开发

（3）人之德性的培育

2．心理教育是发展性教育

（1）求上心态

（2）自主意识

（3）健全人格

3．心理教育是幸福教育

（1）察知幸福

（2）体验幸福

（3）追求幸福

心理体验

一、讨论会

1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。

2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？

二、思考苑——心理健康维护等级划分

心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。

心理辅导的对象是正常人，服务于教育的目的。心理辅导的核心是促进整体上积极的改变与成长，重在发展与预防。

心理咨询的对象大多属于心理正常或有轻微心理异常的人，心理咨询是帮助人解决当前的困惑，走出心理的误区，有干预的成分。

成长工作坊

一、情境分析

请同学们谈一谈：

我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？

拓展性训练

自我边界与尊重

1．活动要求

（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。

（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。

2．活动实施

全班平均分成A、B两组。

3．活动过程

环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。当作活动的公共汽车。

第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。

第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。

第三站，再上4名同学。

第四站，再上6名同学。

第五站，最后再上6名同学。

环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。

环节三：请全体同学思考：

（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？

（2）回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？

（3）当别人靠近自己时，你会是什么感觉？

课堂小结

心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这个活动可以使我们懂得，在人与人交往的过程中，尤其是与熟人或朋友相处时，保持彼此的边界和尊重，是建立和维护良好人际关系的基础。