高一上学期体育与健康人教版 关注健康 远离肥胖 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版关注健康远离肥胖教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：《关注健康远离肥胖》

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：第一学期第10周，星期五第4节

4.教学时数：45分钟

本节课将结合人教版体育与健康教材，针对高一学生，以讲授和互动的形式，让学生了解健康饮食和运动对预防肥胖的重要性，提高他们的健康素养，培养健康的生活方式。

核心素养目标分析

本节课围绕体育与健康核心素养，着重培养学生的健康意识、运动能力和自我管理能力。通过学习健康饮食和运动知识，使学生能够：

1.树立正确的健康观念，认识到健康生活方式对预防肥胖的重要性；

2.提高运动技能，养成定期运动的良好习惯；

3.增强自我管理能力，学会制定个人健康饮食和运动计划，并付诸实践。

本节课与课本内容紧密相关，旨在帮助学生形成健康的生活方式，提高他们在体育与健康方面的核心素养。

学情分析

高一学生在知识层面，已具备一定的健康与体育常识，但对于健康饮食和运动的系统认识尚不足。在能力方面，学生的运动技能和体能水平参差不齐，部分学生对运动缺乏兴趣和自信。在素质方面，学生的自我管理能力和团队协作意识有待提高。此外，由于课业压力较大，部分学生可能存在不良的生活习惯，如久坐、熬夜、偏食等，这些习惯对他们的身体健康和课程学习产生负面影响。

在本课程学习中，学生的这些知识、能力和素质方面的特点，以及行为习惯，将对课程效果产生影响。因此，教学中需要关注学生的个体差异，通过多样化的教学方法和实践活动，激发学生的学习兴趣，增强他们的运动参与度，培养良好的健康行为，从而提高课程学习的实效性。教学内容与课本紧密结合，旨在帮助学生克服现有问题，促进其健康素养的全面提升。

教学资源

1.硬件资源：体育馆、操场、体重秤、运动器材（跳绳、毽子等）。

2.软件资源：体育与健康教材、健康饮食与运动指南。

3.课程平台：学校教学管理系统、班级微信群。

4.信息化资源：PPT课件、健康饮食与运动教学视频。

5.教学手段：讲授、讨论、小组合作、情景模拟、实践练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对健康饮食和运动预防肥胖的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是健康饮食吗？运动在我们的生活中扮演着怎样的角色？”

展示一些关于健康饮食和运动的图片或视频片段，让学生初步感受到健康生活方式的魅力和重要性。

简短介绍健康饮食和运动的基本概念及其在预防肥胖中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.健康饮食和运动基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解健康饮食和运动的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解健康饮食的定义，包括均衡营养、合理搭配等要素。

详细介绍运动对身体健康的作用，如增强心肺功能、提高新陈代谢等，并通过示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解健康饮食和运动在预防肥胖中的实际应用。

3.肥胖案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解肥胖的原因、危害及预防方法。

过程：

选择几个典型的肥胖案例进行分析，包括生活方式、饮食习惯等方面。

详细介绍每个案例的背景、特点和预防措施，让学生全面了解肥胖的多样性和复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何应用健康饮食和运动预防肥胖。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与预防肥胖相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对健康饮食和运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调健康饮食和运动在预防肥胖中的重要性。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括健康饮食和运动的基本概念、肥胖案例分析等。

强调健康饮食和运动在现实生活中的价值和作用，鼓励学生积极采取行动，养成健康的生活方式。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于健康饮食和运动预防肥胖的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.知识与技能：

学生掌握了健康饮食的基本概念，了解了均衡营养、合理搭配的重要性，能自觉遵循健康饮食原则。同时，学生对运动在预防肥胖中的作用有了更深入的认识，掌握了多种运动方式和方法，提高了运动技能。

学生能够结合自身情况，制定合理的健康饮食和运动计划，并将其付诸实