小学体育与健康三年级 15.快速跑（快速跑）大单元课时教案.docx

小学体育与健康三年级15.快速跑（快速跑）大单元课时教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小学体育与健康三年级15.快速跑

2.教学年级和班级：小学三年级

3.授课时间：2023年10月20日

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过快速跑的训练，提高学生的速度、力量和协调性，增强运动能力；同时，注重学生在运动过程中的自我保护意识，培养健康行为；此外，通过团队协作和竞技比赛，增强学生的集体荣誉感和自律性，塑造积极向上的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：

1.掌握快速跑的正确姿势和呼吸方法。

2.提高学生的起跑反应速度和加速度。

难点：

1.学生对快速跑技术细节的掌握。

2.学生在跑步过程中的节奏控制。

解决办法与突破策略：

1.通过示范和分解动作，让学生明确快速跑的正确姿势，如身体前倾、摆臂协调、脚步轻盈等，并通过反复练习加深印象。

2.引导学生练习正确的呼吸节奏，如“三步一吸，三步一呼”，以增强运动耐力。

3.设定起跑训练环节，通过信号训练提高学生的起跑反应速度。

4.利用视频回放，让学生观察并分析自己跑步过程中的不足，针对性地进行改进。

5.安排小组练习，让学生在团队中互相学习、互相鼓励，提升跑步节奏和速度。

教学资源

-软硬件资源：运动场、跑鞋、计时器、标志物

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动健康监测设备

-教学手段：分组练习、示范教学、比赛模拟

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布快速跑技术要点的视频和图文资料，要求学生预习并了解快速跑的基本姿势和呼吸方法。

-设计预习问题：提出“快速跑时如何正确摆臂？”和“如何保持跑步时的呼吸节奏？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图文资料，理解快速跑的技术要求。

-思考预习问题：学生根据问题进行思考，尝试解答。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群共享资源，方便学生随时学习。

作用与目的：

-帮助学生提前掌握快速跑的基本知识，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的快速跑视频，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解快速跑的正确姿势和呼吸方法，结合示范动作让学生理解。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在小组内讨论并实践快速跑技术。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，跟随老师的示范动作学习。

-参与课堂活动：学生在小组内进行快速跑练习，互相观察和纠正动作。

-提问与讨论：学生在练习中提出疑问，与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解快速跑技术要点。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习。

-合作学习法：鼓励学生之间的合作与交流。

作用与目的：

-帮助学生掌握快速跑的技术要领。

-培养学生的实践操作能力和团队合作精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与快速跑技术相关的练习，如家庭跑步任务。

-提供拓展资源：提供有关跑步训练的书籍和视频，帮助学生进一步学习。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：学生完成课后跑步任务，记录自己的跑步感受和技术改进。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行自我学习和提升。

-反思总结：学生反思自己的学习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习进行反思。

作用与目的：

-巩固和提升学生在课堂上学到的快速跑技术。

-培养学生的自我监控和自我提升能力。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童青少年跑步训练指南》：提供跑步训练的基本原则和方法，帮助学生更好地理解跑步技巧和训练策略。

-《运动生理学基础》：介绍运动生理学的基本概念，帮助学生了解运动对身体的影响，以及如何通过科学训练提高运动表现。

-《跑步损伤预防与康复》：讲解跑步过程中可能出现的常见损伤及其预防措施，指导学生如何进行自我保护和康复训练。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看专业运动员的跑步比赛视频，分析其跑步姿势、步频和