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田径课程教学大纲
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田径课程教学大纲
课程名称：田径
适用专业：社会体育
总学时：152其中理论：10实训：142
一、课程简介：
田径课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为根本手段，以竞
技性、健身性、实用性练习工程为主要内容，以开展人的根本运动能
力和生存生活能力、促进身心健康全面开展为主要目标的专业性体育
实践课程。通过学习该课程，可以使学生掌握田径运动的根底知识、
根本技术、具有根本技能和健身的能力，全面提高学生的身体素质；
根本掌握田径专项类工程的训练理论和方法，掌握田径教学、训练中
练习负荷的安排方法，培养学生从事田径运动训练的能力和进行田径
教学、训练的组织能力；养成进行体育锻炼的习惯；能胜任田径运动
会组织、编排和裁判工作，为社会效劳。
二、教学要求
1、教学原那么：
a.系统性和科学性原那么
b.教育性原那么
c.理论联系实践的原那么
d.循序渐进的原那么
e.因材施教、因人而异的原那么
2、教学方法
a.讲解与示范
b.理论讲授与观看碟片、录像等
c.提问与启发
d.学生身体训练
e.相互观察、学习、指导
f.集体纠错与个别纠错
3、使用教材及主要参考书建议
本专业使用的教材由人民出版社出版、张贵敏主编、全国体育院校和体育
专业通用教材
4、学生学习要求
守时、专心、刻苦、积极、大方、果敢，有强烈的集体主义精神和团队合
作精神
三、学时分配表
学期内容课程类型学时
跑的技术原理和铅球技术动作分析理论2
第跑的各种辅助性练习实践2
短跑〔起跑、加速跑、途中跑、终点跑〕实践2
一弯道跑、中长跑实践2
接力跑实践2
学原地侧向推铅球实践2
侧向滑步推铅球实践2
期原地背向推铅球实践4
背向滑步推铅球实践6
第二跨栏跑的技术动作分析理论2
学期跨栏跑实践30
跳远和标枪技术动作分析理论2
第三蹲踞式跳远实践2
学期挺身式跳远实践14
标枪
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