第12课 技巧啦啦操学练 托举 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

第12课技巧啦啦操学练托举教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教材分析

“第12课技巧啦啦操学练托举教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册”章节主要围绕技巧啦啦操中的托举技巧进行教学。教材深入浅出地讲解了托举的基本概念、动作要领、安全注意事项以及训练方法，旨在培养学生掌握托举技巧，提高啦啦操表演水平。内容与课本紧密关联，注重实践操作，符合高中一年级学生的认知水平和体育教学实际需求。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标定位于培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过学习托举技巧，学生将提高身体协调性、灵活性和力量，培养良好的运动习惯，增强自我保护意识。同时，通过团队协作完成托举动作，学生将学会团结协作、勇敢面对挑战，培养积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-托举技巧的基本动作要领：本节课的核心内容是教授学生如何正确进行托举动作，包括站位、用力方式、身体协调等。例如，教师需要强调托举时手臂的支撑位置、腰部的用力方式，以及如何通过腿部力量稳定整个动作。

-安全注意事项：教师在教学中要反复强调托举时的安全规范，如确保地面平整、使用保护垫、避免突然松手等，以预防运动伤害。

2.教学难点

-动作同步协调：学生在学习托举时，难点在于动作的同步性和协调性。例如，教师需要指导学生在起跳、支撑、落地等环节中如何保持与合作伙伴的动作一致。

-力量分配与控制：学生在托举过程中，难点在于如何合理分配和掌握力量，避免用力过猛导致受伤或用力不足导致托举失败。教师可以通过示范和个别指导，帮助学生理解并掌握正确的力量控制方法。

-团队协作与沟通：托举技巧需要团队成员之间的紧密协作和有效沟通。教师需要引导学生学会如何与队友沟通，以及如何在团队中建立信任和默契，这是学生在学习过程中的一大难点。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有教材可供查阅。

2.辅助材料：收集技巧啦啦操托举动作的图片、视频，用于动作示范和错误动作纠正。

3.实验器材：准备保护垫、安全带等防护用品，确保学生在实践环节的安全。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区和讨论区，实践操作区配备足够的空间和器材，讨论区便于学生交流心得。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

教师通过播放一段技巧啦啦操的托举表演视频，引导学生关注托举技巧在啦啦操中的重要性，激发学生的兴趣。随后，教师简要介绍本节课的教学目标和内容，让学生对接下来的学习有一个整体的认识。

2.新课讲授（15分钟）

-动作要领讲解：教师详细讲解托举动作的基本要领，包括起跳、支撑、落地等环节，并示范正确动作，让学生跟随模仿。

-安全注意事项强调：教师强调托举过程中的安全注意事项，如保持身体稳定、避免用力过猛等，并示范如何正确使用保护垫和安全带。

-动作分解教学：教师将托举动作分解为几个步骤，逐一讲解并示范，确保学生理解每个环节的动作要领。

3.实践活动（15分钟）

-分组实践：学生分成若干小组，每组两人，一人扮演托举者，另一人扮演被托举者，按照教师讲解的动作要领进行实践。

-观察与反馈：教师在旁观察学生的实践情况，及时给出反馈和指导，纠正动作中的错误。

-动作熟练度提升：学生在教师的指导下反复练习，逐渐提升动作的熟练度和准确性。

4.学生小组讨论（5分钟）

-动作同步性：学生讨论如何更好地与合作伙伴保持动作同步，分享自己的经验和技巧。

-力量分配：学生探讨在托举过程中如何合理分配力量，避免用力过猛或不足。

-团队沟通：学生讨论如何与团队成员有效沟通，建立信任和默契，提高团队协作效率。

5.总结回顾（5分钟）

教师带领学生回顾本节课所学内容，重点强调托举技巧的动作要领和安全注意事项。教师提问学生，检查学生对知识点的掌握情况，并鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。

整个教学流程围绕核心素养目标展开，注重培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过理论讲解、实践操作和小组讨论等多种教学手段，帮助学生掌握托举技巧，提高啦啦操表演水平。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《技巧啦啦操托举技巧解析》：深入分析托举技巧的力学原理，帮助学生理解托举动作的物理学基础。

-《啦啦操训练方法与实践》：介绍啦啦操的训练方法，包括力量训练、柔韧性训练和协调性训练等，帮助学生全面提高身体素质。

-《啦啦操比赛规则解读》：详细解读啦啦操比赛的规则和评分标准，让学生了解比赛的要求和标准。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看技巧啦啦操比赛视频：通过观看比赛视频，学习优秀选手的托举技巧，分析其动作特点和成功之处。