- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
关于学生睡眠状况的调查问卷
关于学生睡眠状况的调查问卷
关于学生睡眠状况的调查问卷
亲爱的同学们,你们好!为了进一步了解学生的睡眠状况以及
相关问题,我们特地设计了这份调查问卷,请你耐心填写,我们将
对所有的回答信息进行必威体育官网网址处理。感谢你的参与!
一、基本信息
1.姓名:____________________
2.年级:____________________
3.性别:____________________
4.是否住校:【是】【否】
5.是否有智能方式:【是】【否】
二、睡眠时间与习惯
6.平均每天睡眠时间是多少小时?______小时
7.你的作息时间是否固定?【是】【否】
8.睡前是否使用智能方式/平板电脑?【是】【否】
9.是否经常熬夜学习或娱乐?【是】【否】
1/4
关于学生睡眠状况的调查问卷
10.你觉得自己的睡眠质量如何?【很好】【良好】【一般】
【较差】【很差】
11.你是否有睡眠障碍(如失眠、噩梦等)?【是】【否】
三、睡眠影响因素
12.你认为以下哪些因素会影响你的睡眠质量?(可以选择多
项)
【】学业压力过大
【】过度使用智能方式、平板电脑等电子设备
【】不规律的作息时间
【】噪音干扰
【】环境不够安静
【】过多的社交娱乐活动
【】饮食习惯不良
【】其他(请注明):____________________
13.你曾经尝试过调整睡眠习惯吗?如果有,请简要描述你的
调整经历或方法:____________________
四、睡眠对学习与生活的影响
2/4
关于学生睡眠状况的调查问卷
14.你觉得自己的睡眠时间是否影响了学习成绩?【是】【否】
15.睡眠不足时,你是否会感到疲劳、注意力不集中等情况?
【是】【否】
16.缺乏足够的睡眠会导致你情绪不稳定或易怒吗?【是】
【否】
17.你是否认为改善睡眠质量对你的身体健康和学习效果有益?
【是】【否】
五、改善睡眠质量
18.你认为以下哪些方法可以改善睡眠质量?(可以选择多项)
【】保持良好的作息时间
【】减少智能方式、平板电脑等电子设备使用时间
【】创造安静的睡眠环境
【】进行适量的运动
【】调整饮食习惯
【】培养良好的睡眠习惯
【】其他(请注明):____________________
19.你希望学校或家庭对学生的睡眠问题给予哪些支持或关
注?:____________________
3/4
关于学生睡眠状况的调查问卷
20.在你的日常生活中,你通常会寻求谁的帮助或建议来改善
睡眠问题?:____________________
感谢你的填写!请将填写完毕的问卷交回,你的参与对我们非
常重要。如有任何疑问或意见,请随时和我们联系。祝你拥有良好
的睡眠,身心健康!
4/4
文档评论(0)