新课标人教版体育与健康水平四七八九年级生活方式与健康 教案.docx

新课标人教版体育与健康水平四七八九年级生活方式与健康教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

新课标人教版体育与健康水平四七八九年级生活方式与健康教案

教材分析

本节课选自新课标人教版体育与健康水平四七八九年级《生活方式与健康》章节。教材主要围绕健康生活方式的养成、运动与健康的关联、饮食与营养的平衡等方面进行讲解，旨在引导学生形成科学、健康的生活方式。教材内容与实际生活紧密相连，注重理论与实践相结合，以提高学生的健康素养和自我保健意识。

核心素养目标

培养学生健康生活方式的选择与评价能力，提升运动健康素养，形成科学的饮食与锻炼习惯。通过课程学习，使学生能够理解健康生活方式的重要性，自觉抵制不良生活习惯，具备健康自我管理能力，为终身健康奠定基础。

学习者分析

三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动知识，了解一些健康饮食的基本原则，对个人卫生习惯有初步的认识。

2.学生对健康生活方式有浓厚的兴趣，愿意参与体育活动，但可能对理论知识的学习缺乏耐心。他们的学习能力各不相同，有的学生擅长实践操作，有的则更偏向理论学习。学习风格多样，有的学生喜欢独立探索，有的则偏好合作交流。

3.学生可能在理解抽象的健康概念时遇到困难，如如何平衡饮食中的营养素，如何合理安排运动量等。此外，由于生活经验不足，学生在将理论知识应用到实际生活中可能会遇到挑战，比如如何在忙碌的学习生活中坚持良好的作息习惯。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备好《生活方式与健康》教材，确保每人一本。

2.辅助材料：搜集健康生活方式相关的图片、图表、视频等资料，以便于直观展示教学内容。

3.实验器材：准备健康饮食搭配的模型或实物，以及运动强度监测设备。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，便于学生交流合作，同时设置展示区，用于展示学生成果。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放一段关于健康生活方式的短视频，激发学生的兴趣。

-视频结束后，教师提出问题：“你们认为健康生活方式对我们的生活有什么影响？”

-学生分享自己的看法，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（用时20分钟）

-教师介绍健康生活方式的概念，包括运动、饮食、休息等方面。

-使用多媒体展示健康饮食金字塔，讲解如何平衡饮食。

-通过实例讲解运动的种类和强度，强调运动对健康的重要性。

-教师与学生互动，提问：“你们通常是如何安排自己的运动和饮食的？”

-学生回答，教师根据答案进行点评和指导。

3.巩固练习（用时10分钟）

-分组讨论：学生分成小组，讨论如何改善自己的生活方式。

-每组选代表分享讨论成果，其他小组进行评价。

-教师提供反馈，强调健康生活方式的关键点。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-教师提问：“通过本节课的学习，你们认为自己在哪些方面可以做出改变？”

-学生回答，教师进行点评和鼓励。

-教师引导学生思考如何将所学知识应用到日常生活中。

5.总结与作业布置（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调健康生活方式的长期影响。

-布置作业：让学生写一篇关于自己健康生活方式的改进计划。

在教学过程中，教师要注意观察学生的学习反应，根据学生的反馈调整教学节奏和难度，确保每个学生都能理解和掌握新知识。同时，通过互动环节，激发学生的思考和实践能力，培养他们的健康素养和自我管理能力。

拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-《健康饮食指南》：详细介绍各类食物的营养价值和健康饮食建议。

-《青少年运动指南》：针对青少年的运动需求，提供运动种类、强度和频率的建议。

-《心理健康与生活方式》：探讨心理健康与生活方式之间的关系，提供保持良好心理状态的策略。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生调查家庭成员的生活方式，了解家庭成员的健康状况，提出改进建议。

-要求学生结合自身实际情况，制定一份个人健康计划，包括饮食、运动和休息等方面。

-鼓励学生参加学校组织的体育活动，如运动会、健身操等，提高自己的运动能力。

-建议学生关注国内外健康领域的新闻和研究成果，了解健康生活方式的必威体育精装版动态。

-鼓励学生与同学分享自己的健康心得，互相学习、互相监督，共同提高健康素养。

板书设计

①健康生活方式的重点知识点：

-健康饮食金字塔

-运动的种类与强度

-良好的休息习惯

②关键词：

-营养均衡

-有氧运动

-睡眠质量

③重点句子：

-“保持健康生活方式，从我做起。”

-“运动是健康的良药，合理饮食是健康的基石。”

-“良好的休息是健康的保障。”

课堂小结，当堂检测

课堂小结：

本节课我们学习了健康生活方式的重要性，包括如何通过平衡