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一年级体育《立定跳远》教案

一年级体育《立定跳远》教案1

教学目标：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”

感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地

的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

二、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，

团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学

生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

教学重点和难点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

教学程序：

一、导入新课

师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好

吗？

学生：原地学习青蛙跳。

师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这

时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和

感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心

的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，

充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式

引导学生利用拼板进行跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想

还能有其它的跳法吗？激励学生主动创想各种跳动的方法，激发学生的学

习爱好。学生经过个人、结伴、小组的主动探讨、沟通与实践创想出了各

种跳动的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。

接着，请学生尝试仿照并激励其能跳得远。这样，在老师的启发引导下学

生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2．设疑探究：接下来老师所要做的就是让学生进一步驾驭动作要领，

此时老师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。

学生以四人小组通过视察——思索——实践——探讨——沟通从而归纳

出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在老师

的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的

感受和体验，既驾驭了动作要领又培育了学生的自主探究意识，同时也让

学生体验到了探究的乐趣。

3．提高发展：在学生驾驭了动作要领后，老师提出：你能跳多远？

组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到胜利达到喜悦。之

后老师激励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有实力的学生得到进一步

的发展。

4．教学评价：整个环节中，老师始终以微笑和表扬性语言确定学生

的创想与回答。学生在老师不断地激励与表扬中充溢了自信，并不断地享

受着胜利的喜悦。

三、整理放松

1、老师和学生一起做放松操。

2、老师小结一年级体育《立定跳远》教案2

活动目标：

1、驾驭原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守嬉戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动打算：

物质打算：

活动操场。

活动过程：

一、打算部分：

带领幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。

二、起先部分：

1、以小青蛙要过河，导入活动。

师：小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小挚友们帮小青蛙想想方

法。

2、引导幼儿探讨出：青蛙要跳过河。

3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿仔细视察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、老师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。

重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按依次进行跳远。

留意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢

跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，老师个别指导。

三、结束部分：

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

教学反思：

立定跳远近的最干脆因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身体素

养，立定跳远须要的是腿部的力气，所以可以多做一些下肢的力气训练，

比如