上手持轻物掷准 教案.docx

上手持轻物掷准教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

针对五年级学生，本节课以“上手持轻物掷准”为主题，结合体育与健康课程中投掷技能的学习，提升学生的身体协调性和投掷准确性。课程内容紧密联系课本，通过引入“掷准游戏”，激发学生兴趣，让学生在实践中掌握投掷的基本要领，如站姿、握球方式、用力顺序等。通过分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞技精神，同时培养他们勇于挑战、自信向上的态度。整节课强调实践操作，注重技能形成与提升，确保教学内容实用性强，与学生学习生活紧密相关。

核心素养目标

本节课围绕体育学科核心素养，着重培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过上手持轻物掷准的实践，提升学生在动作技能、体能和运动智能方面的综合运用，增强身体协调性与灵活性。同时，结合课本中投掷项目的教学要求，引导学生形成正确的运动习惯，注重运动安全，培养在面对挑战时保持积极心态和自我调节的能力。通过团队协作与竞赛，促进学生社会交往，强化公平竞争和尊重对手的体育精神，全面提高学生的体育素养。

教学难点与重点

1.教学重点

①握球与投掷的基本动作要领。

②投掷时的用力顺序与身体协调性。

2.教学难点

①投掷时的站姿与用力平衡，确保投掷的准确性。

②在实践过程中，学生对动作要领的灵活运用与自我调整能力。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备体育与健康课本，确保人手一本，方便学生随时查阅投掷技术相关内容。

2.辅助材料：搜集与投掷动作相关的教学视频，通过多媒体展示，帮助学生更直观地理解动作要领。

3.实验器材：准备适量的轻物（如小沙包、小球等）作为投掷练习用，并确保器材安全，避免学生在练习过程中受伤。

4.教室布置：在教室划分出练习区域，设置投掷目标，为学生创造一个安全、宽敞的练习环境。同时，布置分组讨论区，便于学生交流与总结。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过提问方式引导学生回顾已学的投掷基本知识，为新课学习奠定基础。

-激发学生兴趣，介绍本节课将要学习的上手持轻物掷准技巧及其在体育活动中的应用。

2.新课讲授（10分钟）

-讲解握球姿势、站姿和用力顺序，强调动作要领，结合课本内容进行示范。

-分析投掷时的身体协调性和用力平衡对投掷准确性的影响。

-指出常见的错误动作，并给出纠正方法，确保学生能够正确掌握技术。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习，让学生在小组内互相监督、纠正，逐步掌握投掷技巧。

-设置不同难度的投掷目标，让学生逐步挑战，提高投掷准确性和自信心。

-教师巡回指导，针对学生的个别问题进行针对性指导。

4.学生小组讨论（10分钟）

-讨论如何保持投掷时的平衡和用力的一致性，举例回答如何在实践中改进。

-分享各自在练习中遇到的问题及解决方法，促进小组成员间的经验交流。

-探讨如何通过团队合作提高投掷练习的效果，增强团队凝聚力。

5.总结回顾（5分钟）

-教师引导学生总结本节课学习的握球、投掷动作要领和练习体会。

-强调身体协调性和用力顺序对投掷准确性的重要性，总结如何克服难点。

-鼓励学生在课后继续练习，将所学技能运用到实际体育活动中，培养终身运动的习惯。

整节课用时45分钟，确保每个环节紧密相连，重点突出，通过实践活动和小组讨论，使学生深刻理解和掌握上手持轻物掷准的技巧，同时注重培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。

知识点梳理

本节课的核心知识点主要集中在投掷技能的掌握和运用上，以下是对教材中相关知识的梳理：

1.投掷技术的基本概念：

-投掷是田径运动的基本技能之一，包括上肢和躯干的协调用力。

-投掷动作分为准备、加速、出手和跟进四个阶段。

2.握球与站姿：

-握球：采用四指并拢、拇指压球的握法，确保球体稳定。

-站姿：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟抬起，身体重心稍靠后。

3.投掷用力顺序：

-从腿部开始，依次经过腰部、肩部和手臂，形成力量的传递链。

-投掷时，手臂应在腰部和肩部力量的推动下快速挥动。

4.投掷时的身体协调性：

-保持上肢、躯干和下肢的协调动作，避免用力过度或不足。

-投掷过程中，眼睛要始终注视目标，保持头部稳定。

5.投掷准确性：

-投掷准确性取决于握球、站姿、用力顺序和身体协调性的综合运用。

-练习时，可以通过调整投掷角度和力量大小来提高准确性。

6.投掷安全：

-在投掷过程中，要确保周围没有其他同学，避免发生意外。

-投掷前，检查投掷器材是否完好，防止因器材问题造成伤害。

7.团队协作与竞技精神：

-投掷项目通常需要团队成员的配合，如接力投掷等。

-在比赛中，要尊重对手，遵循规则，展现出公平竞争的体育精神。

板书设计

①重点知识点：

-握球方式：四指并拢，拇指压球

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