情绪的管理课件（17张PPT）.pdfVIP

第二单元第四课揭开情绪的面纱

情绪的管理

极速观察

●今天是特殊的道法课堂，你紧张吗?

●观察结论：我们可以通过表

●请你观察场内的老师或同学，猜猜他表达

情、语言、声调、姿态、动

了什么样的情绪?并说明你是从哪些方面

看菜毒达德2,请去具体指向)

学习目标

1.通过情境分析，认识恰当表达情绪的必要性；

2.通过总结中学生的焦虑现状，能够辩证分析负面情绪的影响；

3.能够列举调节情绪的方法，并运用方法帮助他人改善情绪。

校园现场

小轩：明天我要小轩：没见我

在全校做节约粮郝力：嘿朋正烦着呢!你郝力：唉，

食的演讲，怎么友，在干嘛呢?这么开心干嘛?怎么会这样

办啊，好紧张!走呀，一起玩离我远点!呢?

球去!

管家任务一我来评评理

●小轩和郝力的情绪表达恰当吗?

为什么?

●请你思考并说明理由。

恰当表达情绪的必要性

情绪会相互感染。一个人的情绪

表达关乎自己的身心健康和人际交往。

在生活中，我们要了解自己的情绪、

接受自己的情绪，学会恰当表达情绪。

社会调查

100··当代中学生焦虑状况调查··

90

8078%

70

6052%

61%

50

40

30

20

10烦躁、紧张不安等焦虑状况。

0

吊烈的

压力感容易着

持续感

急师躁

管家任务一我来投投票

●生活中，我们会出现紧张、烦躁、焦虑等负

面情绪，这一定是“坏事”吗?

●请你自主思考，在学习平板上参与投票。(30S)

负面情绪的作用

适度的负面情绪，可以帮助我们

应对突发事件，但持续处在负面情

绪状态，则可能会危害我们的身心

健康。

就抱

怨

周瑜无法调控，愤怒身亡

既生瑜何生亮是在制造疾病

黛玉深藏情绪，终致郁结一味抱怨、悲伤会伤害

身体机能

校园谈话台一小轩的自白

“我不是故意对朋“还有爸妈也不理解

友发脾气的!明天“这几天晚上我我，看到我写作业的

也没睡好，导致白时候分心了，直接就

就要做全校演讲了

可是我从