华东师大版科学九年级下册 4.2 运动与健康 教案.docx

华东师大版科学九年级下册4.2运动与健康教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自华东师大版科学九年级下册第四章第二节“运动与健康”。教学内容主要包括运动对人体健康的益处，运动与心肺功能的关系，以及如何制定合理的运动计划。这部分内容与学生已有知识的联系在于，学生在八年级学习了人体生理基础和健康生活方式，对运动对身体的积极影响有了初步了解。在此基础上，本节课将深入探讨运动对心肺系统的具体作用，并结合学生的生活实际，教授如何科学地安排运动，以提高他们的健康水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，通过学习运动与健康的关系，提升学生科学素养，使其能够运用科学知识解释运动对心肺健康的影响。其次，强化学生的健康意识，使其形成长期坚持体育锻炼的习惯，培养健康的生活方式。再次，提高学生的实践操作能力，学会根据个人情况制定合理的运动计划，并将其运用到日常生活中。最后，加强学生的团队协作和沟通能力，通过小组讨论和分享，促进学生间的交流与合作，共同提升健康水平。

重点难点及解决办法

本节课的重点在于让学生理解运动对心肺健康的影响机制，并掌握如何制定适合自己的运动计划。难点则在于如何将理论知识与实际运动相结合，以及如何根据个人情况调整运动计划。

解决办法及突破策略：首先，通过生动的案例分析，结合课本知识，帮助学生直观理解运动对心肺系统的具体影响。其次，设计互动环节，让学生在小组内讨论并分享自己的运动习惯，教师针对性指导，帮助他们发现并理解制定运动计划的要点。此外，引入运动生理学的基本概念，如靶心率、运动强度等，辅助学生科学制定运动计划。针对难点，通过课后实践作业，要求学生根据所学制定短期运动计划，并在下一节课分享执行情况，以此促进学生将理论应用于实践，并根据反馈调整计划，确保运动安全性和有效性。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都提前准备好华东师大版科学九年级下册教材，以便课堂上随时查阅相关章节。

2.辅助材料：准备运动生理学相关图片、图表以及运动健康视频资料，用于辅助讲解，增强学生的直观理解。

3.实验器材：若涉及实验活动，提前准备心率监测器、运动计时器等实验器材，并确保器材的完整性和使用安全。

4.教室布置：将教室划分为学习区与讨论区，讨论区用于小组互动，学习区提供舒适的环境供学生阅读教材和观看多媒体资源。同时，预留实验操作空间，便于学生进行实践活动。

教学过程

首先，让我们一起来回顾一下上节课的内容，并引入今天的学习主题——运动与健康。

1.导入新课（5分钟）

（1）提问：“同学们，上节课我们学习了什么内容？运动对我们的身体有哪些好处呢？”

（2）学生回答，教师总结。

（3）引入新课：“今天我们将进一步探讨运动与健康的关系，特别是运动对心肺功能的影响，并学会如何制定合理的运动计划。”

2.探究运动与心肺健康的关系（20分钟）

（1）自主学习：请同学们翻到教材第4章第2节，阅读课文，思考以下问题：

a.运动对心肺功能有哪些影响？

b.为什么运动能提高心肺功能？

（2）小组讨论：学生四人一组，讨论以上问题，分享自己的观点。

（3）课堂讲解：根据学生的回答，教师进行讲解，突出以下重点：

a.运动能增强心肌力量，提高心脏泵血效率。

b.运动能增加肺活量，提高肺部氧气吸收和二氧化碳排放能力。

c.运动有助于降低心血管疾病的风险。

3.制定合理的运动计划（20分钟）

（1）案例分析：展示一个实际的运动计划案例，让学生分析其合理性。

（2）小组讨论：学生四人一组，讨论以下问题：

a.如何根据个人情况制定运动计划？

b.运动计划应包括哪些方面？

（3）课堂讲解：根据学生的讨论，教师进行讲解，突出以下重点：

a.运动计划应包括运动种类、频率、强度、时间和目标。

b.运动种类应根据个人兴趣和身体状况选择。

c.运动强度应适中，避免过度疲劳。

4.实践活动：制定个人运动计划（15分钟）

（1）学生根据所学知识，结合自己的实际情况，制定一份适合自己的运动计划。

（2）教师巡回指导，解答学生疑问。

5.课堂小结（5分钟）

（1）提问：“通过本节课的学习，我们知道了运动对心肺健康的益处，以及如何制定合理的运动计划。那么，同学们，你们将如何把自己的运动计划付诸实践呢？”

（2）学生回答，教师总结。

6.作业布置（5分钟）

（1）请同学们完成课后练习，巩固本节课所学内容。

（2）根据自己的运动计划，开始实施，并在下一节课分享实施情况。

学生学习效果

1.知识与理解：

-学生能够明确运动对心肺健康的重要性，理解运动如何增强心肌力量、提高心脏泵血效率以及增加肺活量的科学原理。

-学生掌握了运动计划的基本构成要素，