武术 健身长拳 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

武术健身长拳教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计思路

本节课旨在通过健身长拳的教学，让学生掌握基本的武术动作和健身方法，增强体质，提高自我保健意识。课程设计紧密结合人教版《体育与健康》必修第一册中关于武术的基础知识，以实用性、趣味性和科学性为原则，通过讲解、示范、练习、比赛等环节，使学生逐步掌握长拳的基本动作和组合，培养良好的体育素养和团队协作精神。教学内容循序渐进，注重个体差异，确保每位学生都能在课堂中有所收获。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括健康行为与体育品德。健康行为方面，学生将学会正确的健身长拳动作，培养良好的锻炼习惯，提高身体协调性和灵活性，增强自我保护能力。体育品德方面，学生将在团队协作中培养勇敢、坚韧、自信的品质，学会遵守规则，尊重对手，展示良好的体育精神。通过本节课的学习，学生将形成积极向上的生活态度，为终身体育锻炼打下基础。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握健身长拳的基本动作要领，包括马步、弓步、冲拳等；

②学习并熟练完成长拳基本组合动作，提高动作的连贯性和协调性；

③培养良好的锻炼习惯和体育品德。

2.教学难点

①确保学生在掌握动作要领的基础上，能够准确、规范地完成每个动作；

②帮助学生理解长拳动作的内在联系，提升动作的流畅性和表现力；

③引导学生在练习过程中，自觉遵循体育道德，培养团队协作和公平竞争的意识。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：收集健身长拳的教学视频、动作分解图解，以及相关武术理论知识资料。

3.实验器材：准备适量的武术练习器材，如拳套、脚靶等，确保数量充足，使用安全。

4.教室布置：将教室清空，留出足够的空间进行武术动作的练习，同时划分出教学演示区和学生练习区。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师播放一段精彩的健身长拳表演视频，引起学生的兴趣。

-提问：“视频中展示的是什么运动？你们对武术有什么了解？”

-学生回答后，教师总结并引入本节课的主题：“今天我们将学习健身长拳的基本动作。”

2.讲授新课（15分钟）

-教师讲解健身长拳的基本动作要领，包括马步、弓步、冲拳等，并进行示范。

-学生跟随教师一起模仿动作，教师逐一纠正动作中的错误。

-教师讲解长拳的组合动作，并示范完整的动作流程。

-学生分组练习，教师巡回指导，确保动作准确。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行长拳组合动作的练习，每个小组轮流展示。

-教师对每个小组的表现进行点评，指出优点和需要改进的地方。

-学生根据教师的反馈，调整动作，再次练习。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师组织一个小游戏，如“动作接龙”，学生需要依次完成指定的长拳动作。

-教师提问：“在练习过程中，你们遇到了哪些困难？是如何克服的？”

-学生分享自己的练习心得和解决问题的方法。

-教师总结学生的反馈，强调动作的连贯性和协调性的重要性。

5.课堂小结（5分钟）

-教师引导学生总结本节课学到的内容，包括健身长拳的基本动作和组合动作。

-教师强调武术锻炼对身体健康的好处，鼓励学生坚持锻炼。

-学生自由提问，教师解答。

6.课堂延伸（5分钟）

-教师布置课后作业：让学生在家中练习本节课学习的长拳组合动作，并记录自己的练习感受。

-教师提醒学生注意练习时的安全，避免受伤。

7.结束语（2分钟）

-教师鼓励学生：“通过今天的学习，你们已经迈出了武术学习的第一步。希望你们能够坚持锻炼，不断提高自己的身体素质。”

-学生齐声回答：“我们会的！”

-教师宣布下课。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.掌握了健身长拳的基本动作要领，包括马步、弓步、冲拳等，能够准确、规范地完成每个动作。

2.学会了长拳的基本组合动作，动作连贯、协调，表现出良好的武术素养。

3.通过课堂练习和课后作业，学生养成了良好的锻炼习惯，提高了自我保健意识。

4.在练习过程中，学生培养了勇敢、坚韧、自信的体育品德，学会了遵守规则，尊重对手，展示了良好的体育精神。

5.学生能够理解并运用所学知识，将健身长拳的动作融入到日常锻炼中，提高了身体协调性和灵活性。

6.学生在团队协作中表现出色，学会了与他人沟通、协作，共同完成任务。

7.学生在解决问题和克服困难的过程中，培养了坚韧不拔的意志品质，提高了面对挑战的能力。

8.学生通过本节课的学习，对武术产生了浓厚的兴趣，愿意继续深入学习，为终身体育锻炼打下基础。

9.学生在课堂提问和互动环节，积极参与，表达清晰，提高了自己的表达能力和思维能力。

10.