2023全国马拉松下半年赛事及时间表.pdfVIP

2023全国马拉松下半年赛事及时间表

2023全国马拉松下半年赛事及时间表

2023年7月31日，六盘水马拉松(精英标)

2023年8月27日，哈尔滨马拉松(精英标)

2023年9月10日，太原马拉松(金标)

2023年9月24日，衡水湖马拉松(普通标牌)

2023年9月24日，沈阳马拉松(精英标)

2023年10月15日，常州西太湖半程马拉松(精英标)

2023年10月15日，池州马拉松(精英标)

2023年10月15日，上海10公里精英赛(精英标)

2023年10月22日，大连马拉松(金标)

2023年10月22日，西安马拉松(精英标)

2023年10月22日，黄河口东营马拉松(金标)

2023年10月29日，成都马拉松(精英标)

2023年10月29日，杭州女子半程马拉松(普通标牌)

2023年10月29日，宜昌马拉松(普通标牌)

2023年10月30日，长沙马拉松(金标)

2023年11月4日，无锡蠡湖半程马拉松(普通标牌)

2023年11月5日，北京马拉松(金标)

2023年11月5日，杭州马拉松(金标)

2023年11月5日，重庆女子半程马拉松(精英标)

2023年11月5日，西昌邛海湿地马拉松(精英标)

2023年11月12日，桂林马拉松(普通标牌)

2023年11月12日，南昌马拉松(精英标)

2023年11月12日，绍兴马拉松(精英标)

2023年11月12日，舟山群岛马拉松(普通标牌)

2023年11月13日，扬州鉴真半程马拉松(金标)

2023年11月18日，义乌半程马拉松(普通标牌)

2023年11月19日，中国东盟国际马拉松(精英标)

2023年11月19日，肇庆半程马拉松(精英标)

2023年11月25日，腾冲马拉松(普通标牌)

2023年11月26日，上海马拉松(白金标)

2023年11月26日，绍兴曹娥江半程马拉松(普通标牌)

2023年11月26日，百色马拉松(普通标牌)

2023年12月3日，长江三峡马拉松(精英标)

2023年12月3日，南宁马拉松(精英标)

2023年12月3日，上合昆明马拉松(精英标)

2023年12月3日，深圳宝安马拉松(普通标牌)

2023年12月10日，广州马拉松(金标)

2023年12月17日，福州马拉松(普通标牌)

2023年12月17日，深圳马拉松(金标)

2023年12月17日，海南儋州马拉松(普通标牌)

2023年12月17日，黄石磁湖半程马拉松(普通标牌)

2023年12月17日，台北马拉松(精英标)

2023年12月24日，广州黄埔马拉松(精英标)

马拉松跑的全程是多少距离

马拉松跑的全程是42.195公里。

马拉松起源于公元前490年的希波战争的马拉松战役，是希腊传说中的一位

军人费德洛斯，在他为传递胜利讯息而跑完将近40公里的路程后，倒下死去的

故事。

为了纪念他，现代马拉松比赛也以他的名字命名为“菲德里克马拉松”。马

拉松跑除了全程比赛外，还分半程马拉松和四分马拉松比赛，半程马拉松约21

公里，四分马拉松跑为10548.25米，其中全程马拉松比赛最为普及。

马拉松跑的运动量极大，可能还有在地形起伏的公路上跑的过程。跑步中运

动员必须要注意跑动技术和体力节省，跑步节奏要合适均匀，肌肉不动作时尽量

放松，以便及时能休息。所以在平时训练中，要反复体会动作，熟练掌握跑步的

合理技术，以求在比赛中能取得好成绩。

马拉松是一项极具挑战性的运动，需要参赛者具备坚韧不拔、毅力顽强的精

神。在比赛中，选手们面对长时间的奔跑，需要克服身体疲惫、心理压力等各种

困难，参赛者不仅要有体能，而且必须要有马拉松精神，才能够坚持到最后完成

比赛。

马拉松的一种精神，不仅在比赛中体现，更是一种生活态度，它的那种坚韧

不拔、毅力顽强、不屈不挠、永不放弃等多种品质非常可贵，生活中我们也需要

有这种不断战胜困难的精神。

为什么参加马拉松比赛前要进行体检?