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少儿学习舞蹈的好处

少儿学习舞蹈的好处

引导语：下面店铺为大家介绍一些少儿学习舞蹈的好处，谢谢您

的阅读。

一、学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育最为迅

猛。让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增加身

体抵抗力，减少得病的机会。我女儿就很少生病，即使有时遇上流感，

她也很少打针吃药。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、

循环系统都能得到充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，

使孩子的身体健康持续的生长发育。女儿在他们班上年龄是倒数第几

的，但个头绝对是顺数第几的，更为关键的是她站姿、坐姿都不用我

们操心。其次，学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力。

儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，

舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、

动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基

本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、

主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同

时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

女儿不论是在唱歌时，还是在背诵诗词、讲故事做演讲时，她都

会不由自主的加入她自己编的一些形体动作，使表演更具观赏性和感

染力。因此，她在故事比赛和诗歌比赛中都能争到第一，虽然歌唱得

不是很好，但她的文艺委员还能一直当着。

二、学习舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。

儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康

成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在

活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形

象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育

孩子良好的审美能力。

在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的

意志力。在舞蹈排练和舞台演出时，能培养孩子与伙伴们的团结协作

和互帮互助的精神。

三形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、

收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，

参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。

四、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动

作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

五、肢体灵活性和柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性

好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳

定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

六、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

七、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消

化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和

机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提

高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于

提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病

的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，

不易疲劳。

八、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此

训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的

观念。

九、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移

默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体

验美。

十、培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力

强，增强自信心和更好的心理素质。

十一、培养孩子的想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发

孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发

展。

十二、促进生长发育

舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，

学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给，

使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，

从而促进生长;因此舞