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体能训练作文

体能训练作文（精选21篇）

体能训练作文篇1

早晨，我去外婆家，哥哥叫进行体能训练，就是背着米从家里到

篮球场，再背回来。我刚拿了一袋米，人还没站稳，“扑通”我把米

袋前面的啤酒瓶给撞碎了，真险。外婆说：“小心点，这么重的米袋

别背了。”那可不行，我刚开始练习，不能放弃。我弯下腰，让哥哥

帮忙，把米袋放在我的背上。我想，这米背在身上不是很重嘛，我很

快就能完成任务了。

出发，我朝着目标前进，哥哥在旁边给我指挥。走了没多远，我

就感到这米袋越来越重，腰也越来越直不起来了。“哥哥，帮帮忙吧，

你帮我背一会儿吧。”哥哥笑着说：“真是没用，看我的。”我放下

米袋，哥哥一把抓起来，就往前走。我跟在哥哥的后面，哥哥也背不

动了，呼呼地喘着大气。

再看看前面，原来几分钟就能走到的篮球场，今天感觉还有很长

很长的路要走。“哎，哥哥，我们还是回去吧。”哥哥想了想说：

“好吧。”可有谁背回去呢，我们两个你推我，我推你，谁也不愿再

背了。“我们一起抬回去吧。”没办法，只能这样了。我们花了很大

的力气才把米袋抬回家。看来，我以后真的应该好好锻炼锻炼了。

体能训练作文篇2

今天我写完作业，便开始体能训练。

第一个项目是：坐卧体前屈。我坐在地板上，拿着尺子，按在脚

板上。我把身子向前倾，手伸的笔直。我的手已经超过了我的脚，但

我还是努力向前，似乎想把整个身子都超越我的脚。我咬着牙坚持着，

腿酸的不行，便微微弯了一下。哦！十五秒到了，我终于坚持住了。

我看了看尺子。15厘米，唔，不错。

第二个项目；仰卧起坐。嘿嘿！这可是我的拿手菜呀。我最快一

分钟可以做五十多个呢！我不能掉以轻心，继续做着。外婆帮我压住

脚，我就做起来。闭上眼睛，一仰一卧的，我觉得闭上眼睛好做些。

“17，18.19，”时间到！外婆宣布。我做了多少个？五十三个！我开

心极了，休息了一会便开始下一个项目。

跳绳训练开始。我对好时间，开始跳。绳子呼呼的甩着，我脸上

的汗也一滴一滴的留着。时间过去了，我跳了60多个，时间到！我跳

了156个。看来我得努力啦！

以后我会多多练习，尤其是跳绳，争取优秀！

体能训练作文篇3

在这三天中我们学到了：正步、齐步、军体拳等数之不尽。

通过这三天我体会到：做任何一件事都要坚持不懈才能领悟到—

—先苦后甜的真理！因为任何一件事只有坚持不懈才会成功！例如：

你是种树人，你已经挖好土，但你又想这么累，不如不种了，但是你

已经往成功迈了一大步，为什么要半途而废要退回去呢？若你当时想：

“我一定要将树苗成功的种好，让树苗茁壮成长为参天大树，那你就

一定会将树苗种好”！

我在训练中也有坚持不懈，训练前两个星期我感冒了，直到训练

第一天我的感冒一直没有好，但我心想：训练是一个让我们快速成长

的灵丹妙药，我怎么能错过呢！所以我一直坚持到底；今天下午是结

营仪式，只是一个下午我也一定能挺得过去，结果今天下午放学后我

发高烧了，但是我还是很开心，因为我坚持到底了，也尽力了，因为

在训练中我看到了军人的一种精神——不断严格提高对自己的要求，

正是这种精神使我坚持到底，不放弃！

训练过后我们要更团结、更勇敢、更坚强！我们又要找新目标了！

让我们不断提高对自己的要求，一步一步的脚踏实地的走向下一个新

目标，为下一个新目标而奋斗吧！

体能训练作文篇4

要问班上的重量级大佬是谁，当然数小磊啦。一副黑框眼镜，加

一条牛仔裤，中间夹着个大肚子——应该是啤酒肚。

上个星期，我校举行盛大的体育测试，地点在操场。当然了，小

磊也必须参加。

风儿卷起片片树叶，在塑胶地上轻盈地飘荡。小磊迈着沉稳的步

子，上场了。每走一步，他的啤酒肚就抖两下，地面似乎也跟着抖一

抖。

来到称重区，站在队伍最后，小磊手抓一大袋油炸薯片，一把把

往嘴里塞。“95斤！”“80斤！”……老师一个个报体重。轮到小磊

了，他慢悠悠地走到磅秤前，摸了摸肚子，一步跨上磅秤。砰——磅

秤猛然一震，像一块巨石砸在上面。许多双眼睛围着秤，等待着得数。

数字左跳右跳左跳右跳，终于定住了——140！

“不得了了，140斤！”几个人惊呼道。小磊走下磅秤，“140”

一直僵在那儿，好像被吓坏了一样。

下一项两百米。小磊和另外3个同学站在起跑线上。“各就位，

预备——砰！”有三个人像一阵风一样