中学心理健康主题课 挫折中的防御反击 教案.docx

中学心理健康主题课挫折中的防御反击教案

授课内容

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容选自中学心理健康教育课本第七章“挫折与应对”一节，着重于“挫折中的防御反击”。教学内容涉及挫折的概念、挫折的反应、防御机制以及如何合理反击。具体内容包括挫折的心理学定义，面对挫折时的情绪反应，常见的防御机制如合理化、转移、投射等，以及如何运用积极的应对策略来反击挫折。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在先前的课程中已学习了情绪管理和基本的心理调适方法，对情绪反应有了初步认识。在此基础上，本节课将帮助学生深入理解遇到挫折时的心理机制，并学会运用更高级的防御策略，以积极的态度面对生活中的挑战和困难。通过与课本知识的紧密结合，课程旨在提高学生的心理韧性，增强其应对挫折的能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：首先，提升自我认知，使学生能够理解自己在面对挫折时的情绪反应，认识到自我防御机制的作用；其次，强化情绪管理能力，学会运用合理的防御策略调整情绪，避免情绪失控；再次，培养积极的应对思维，使学生能够在挫折中寻找成长机会，形成乐观向上的生活态度；最后，提高人际交往能力，学会在遇到挫折时寻求他人支持，增进团队合作意识。这些核心素养目标与课本内容紧密关联，旨在帮助学生建立健康的心理防线，提升整体心理素质。

重点难点及解决办法

本节课的重点在于帮助学生理解挫折中的防御机制及其运用，难点则在于如何引导学生从实际生活中找到合适的应对挫折的方法。

重点难点来源：学生对防御机制的概念理解及其应用，以及在实际挫折情境中运用这些策略的能力。

解决办法及突破策略：

1.引入案例分析，让学生通过具体情境分析防御机制的使用，以便更好地理解抽象概念。

2.采用小组讨论的形式，鼓励学生分享个人经历，从同伴互助中学习不同的应对策略。

3.教师提供指导，通过角色扮演、情景模拟等方法，让学生在模拟实践中尝试运用不同的防御机制。

4.设计课后反思作业，要求学生记录一周内遇到的挫折及其应对过程，以此促进理论与实际生活的结合。

5.在课堂上及时给予反馈和正面鼓励，帮助学生建立自信，勇于面对挫折并尝试解决。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都提前准备好中学心理健康教育课本第七章“挫折与应对”章节内容，以便于课堂学习和讨论。

2.辅助材料：准备与挫折应对相关的多媒体资源，包括描述防御机制的视频短片、展示不同应对策略的图片，以及简要总结挫折反应和应对方法的PPT。

3.实验器材：本节课不涉及实验活动，故无需准备实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板或卡片，以便学生记录和分享讨论成果。同时，设置一个中心区域用于角色扮演和情景模拟活动。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过一个简短的故事，讲述一个学生在面对挫折时的经历，引发学生对挫折应对策略的思考。

-回顾旧知：快速回顾之前课程中学习的情绪管理和心理调适方法，为新课的学习做好铺垫。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细介绍挫折的概念、挫折的反应以及防御机制的理论基础。

-举例说明：通过现实生活中的案例，具体展示不同的防御机制如何被应用。

-互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨各种防御机制的优缺点，以及它们在不同挫折情境下的适用性。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：设计角色扮演活动，让学生在模拟的挫折情境中运用所学的防御策略，加深对知识点的理解和记忆。

-教师指导：在学生进行角色扮演的过程中，教师巡回指导，提供反馈，帮助学生修正理解偏差，并鼓励他们尝试不同的应对方法。

4.总结反思（约5分钟）

-教师引导学生总结本节课的核心内容，强调防御机制在应对挫折中的重要性。

-鼓励学生分享自己在活动中的体验和感受，以及对未来应对挫折的信心和计划。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生完成一份关于个人挫折经历和应对策略的反思日记，要求学生在日记中分析自己的防御机制，并规划改进措施。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-推荐阅读：向学生推荐一些关于情绪管理和挫折应对的图书，如《情绪急救：应对日常生活中的心理创伤》、《抗挫力：如何在逆境中成长》等，帮助学生深入了解心理防御机制的理论和实践。

-心理健康教育视频：提供一些专业的心理健康教育视频，涵盖挫折应对、情绪调节等内容，让学生在课后可以自主学习和参考。

-同龄人分享：鼓励学生阅读或观看同龄人分享的挫折经历和应对故事，这些真实案例能够激发学生的共鸣，提供更多的应对思路。

2.拓展建议：

-自我反思：建议学生定期进行自我反思，记录自己在面对挫折时的情绪变化和应对策略，通过反思来提升自我认知和应对能力。

-家庭讨论：鼓励学生