挺身式跳远 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

挺身式跳远教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

挺身式跳远教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课程基本信息

1.课程名称：挺身式跳远

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，高二（1）班

3.授课时间：2023年9月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要内容为挺身式跳远的动作技巧和训练方法，通过讲解、示范和练习，使学生掌握挺身式跳远的动作要领，提高跳远成绩。课程内容与《体育与健康人教版必修第一册》相关章节紧密关联，注重实践操作，符合高二年级学生的知识深度和教学实际。

核心素养目标

1.提高学生的身体协调性和运动能力，培养良好的体育素养。

2.通过挺身式跳远训练，增强学生的自信心和团队协作精神。

3.培养学生自觉锻炼的习惯，提高健康意识，形成积极向上的生活态度。

重点难点及解决办法

重点：

1.挺身式跳远的正确动作要领和技巧。

2.跳远过程中的身体协调性和节奏感。

难点：

1.学生在跳跃过程中挺身动作的掌握。

2.跳远过程中的力量分配和身体平衡。

解决办法：

1.通过分解动作示范，让学生逐步理解并模仿挺身式跳远的每个阶段，强调挺身动作的关键环节。

2.采用重复练习法，让学生反复练习挺身动作，直至能够自然流畅地完成。

3.在跳跃训练中，加入平衡练习，如单脚站立、跳跃平衡等，增强学生的身体平衡能力。

4.通过小组合作练习，让学生相互观察、交流，学习他人的优点，改进自己的动作。

5.定期进行跳远比赛，让学生在实战中体验技巧的应用，提高挺身式跳远的实际操作能力。

教学资源准备

1.教材：《体育与健康人教版必修第一册》相关章节内容。

2.辅助材料：挺身式跳远技术视频、动作分解图示。

3.实验器材：跳远沙坑、测量工具（卷尺或测量带）。

4.教室布置：划分跳跃区域，设置安全警戒线，确保学生安全练习。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师在操场上设置一个简单的跳远比赛场景，邀请两位同学进行比赛，让学生观察并讨论哪位同学的跳远动作更规范、更有效。

-提问学生：“你们知道跳远的几种基本姿势吗？挺身式跳远有什么特点？”

-学生回答后，教师简要介绍挺身式跳远的动作要领，并引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（15分钟）

-教师通过动作分解图示和视频，讲解挺身式跳远的动作步骤，包括起跑、踏跳、腾空、落地等环节。

-强调挺身动作的关键点，如身体挺直、双腿夹紧、手臂摆动等。

-教师示范挺身式跳远动作，并让学生跟随模仿，纠正动作中的错误。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行挺身式跳远练习，每组有一位学生负责观察并反馈其他学生的动作。

-教师巡回指导，针对学生的动作提出改进意见，帮助学生调整动作。

-练习过程中，教师鼓励学生相互交流心得，分享学习体会。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-教师提问：“通过练习，你们认为挺身式跳远的关键是什么？在练习中遇到了哪些困难？”

-学生回答后，教师总结挺身式跳远的关键要点，并给出解决困难的建议。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-教师设置一个小游戏，让学生在游戏中运用挺身式跳远的技巧，如“挺身跳远接力赛”。

-游戏过程中，教师观察学生的动作，针对问题进行个别指导，促进学生动作的规范化。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结挺身式跳远的动作要领。

-学生分享自己的学习感受，教师给予肯定和鼓励。

-教师布置课后练习任务，要求学生在课后继续练习挺身式跳远，提高动作质量。

整个教学过程注重学生的参与和互动，教师通过示范、指导、反馈等方式，帮助学生掌握挺身式跳远的技巧，同时培养学生的团队合作意识和自我锻炼能力。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.掌握挺身式跳远的动作要领：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握挺身式跳远的动作步骤，包括起跑、踏跳、腾空、落地等环节，能够正确完成挺身动作。

2.提高跳远成绩：学生在课后持续练习挺身式跳远，动作逐渐规范化，跳远成绩得到明显提高。部分学生能够达到或超过个人最佳成绩。

3.增强身体协调性和运动能力：挺身式跳远的训练有助于提高学生的身体协调性和运动能力，学生在训练过程中逐渐形成良好的运动习惯。

4.培养团队协作精神：在课堂练习和游戏中，学生相互配合，共同完成任务，培养了团队协作精神，增强了集体荣誉感。

5.提升体育素养：学生通过学习挺身式跳远，对体育运动的兴趣得到激发，提高了体育素养，为终身参与体育锻炼奠定了基础。

6.增强自信心：学生在挺身