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七年级立定跳远教学设计(运用信息技术

相结合)

七年级立定跳远教学设计

学校的学科教研组长结合本学校的学科教学进度，指定了

一节教学课，组织参训教师进行集体备课，按照要求完成教学

设计稿。

教学基本信息：

题目：七年级立定跳远教学设计

学科：体育

教材内容：立定跳远

年级：七年级

个人信息：

设计者：___

单位：___

教材分析：

立定跳远是七年级的重点教材，也是本地中考的必测项目，

它是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、

关节、韧带以及身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、

力量等身体素质有着积极意义。

学情分析：

根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特

点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、多媒体视频展

示、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生研究体育的主

动性，让学生在探究和体验中研究掌握运动机能，从而达到增

强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的，为初三中考

取得优异成绩打下基础。室内体育课也非常适宜南方多雨天气，

是我校体育探究方向，利用多媒体与丰富的网络资源让我们的

体育课更多元化。

教学目标（含重、难点）：

认知目标：通过练使90%以上的学生了解立定跳远技术

要领。80%以上学生正确掌握立定跳远技术。

技能目标：发展学生力量、速度、灵敏等身体素质，提高

学生的弹跳能力，养成良好的运动惯。

情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运

动惯和奋发向上的精神面貌。敢于创想和表现，培养自信，具

有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：抬腿收腹。

板书设计：

立定跳远练：

1、预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。

2、预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时

双脚微屈。

3、预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的

动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起。

教学活动设计（含师生对话设计）：

课程部分：

一、常规

1、___，向老师报告人数。

2、师生问好。

要求：快、静、齐。

导入部分：

让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的课程做准

备。

开始部分：

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律惯。

整队集合：四列横队。

___

教师

教学活动设计：

1、师生问好。

2、提出本堂课教学内容与要求。

3、通过多媒体展示、教师示范、学生展示等方式，让学

生了解立定跳远技术要领。

4、练立定跳远技术。

5、评价学生的表现，鼓励学生，培养学生的自信心。

6、总结本堂课的收获和不足，为下一堂课做好准备。

7、师生问好，教学结束。

教师介绍本节课的内容和目标，然后进行分组自由练。学

生需要注意动作的准确性和同步性，互相观摩、研究和指导。

这样可以激发学生的兴趣，巩固所学动作。

游戏环节是“授军衔”，要求学生积极主动，争当“军长”。

男生分别按身高分为150、160、170、180、190、200、210、

220，女生分别按身高分为130、140、150、160、170、180、

190、200.这样可以让学生在游戏中更好地锻炼身体，增强体

质。

在开始练前，教师先带领学生做放松操，要求全身心放松，

做到身心愉悦。然后进行分组自由练，要求学生注意动作的准

确性和同步性，互相观摩、研究和指导。最后进行小结讲评，

教师对本次课进行总结，并提出要求及期望。

练场地为学校多媒体大厅，使用8块体操垫。预计练时间

为60分钟，平均心率为100-110次/分，练密度为35-40%。在

练过程中，学生的心率会有所上升，最高可能达到140次/分，

但不应过度疲劳。