人教版（2019） 高中体育与健康 必修 ＂勇敢者之路＂障碍跑 教案.docx

人教版（2019）高中体育与健康必修＂勇敢者之路＂障碍跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版（2019）高中体育与健康必修＂勇敢者之路＂障碍跑教案

设计意图

本章节以“勇敢者之路”障碍跑为主题，旨在让学生在掌握基本跑步技巧的基础上，通过模拟障碍跑的真实场景，提高身体协调性、敏捷性和心理素质。结合人教版（2019）高中体育与健康课本内容，注重实践与理论相结合，强化团队协作意识，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。通过本节课的学习，使学生能够更好地应对生活中的各种挑战，达到身心全面发展。

核心素养目标分析

本课程围绕“勇敢者之路”障碍跑，致力于提升学生的体育与健康核心素养。通过实践，培养学生良好的运动习惯，增强体质，促进身体健康；在教学过程中，强化学生面对困难的勇气和策略，发展学生的问题解决能力和团队合作精神；同时，注重培养学生的自我认知和情绪管理能力，提升运动自信心，促使学生在不断克服障碍中形成积极向上的人生态度，充分体现新课标对学生全面发展核心素养的要求。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跑步技巧、身体协调性训练方法，以及一些基础的团队协作知识，这些知识为人教版（2019）高中体育与健康课程中“勇敢者之路”障碍跑的学习奠定了基础。

2.高中生对新鲜有趣的体育项目充满兴趣，他们喜欢挑战性强的活动，具备一定的体能和竞争意识。学生的学习风格多样，既有视觉学习者，也有动手实践者，这要求教学过程中要结合不同学生的学习特点进行设计。

3.在障碍跑学习中，学生可能遇到的困难和挑战包括：对身体协调性要求较高的障碍物跨越、对团队协作意识的培养、以及在面对失败时的情绪调节。此外，部分学生可能在心理素质方面存在信心不足的问题，需要在教学中予以关注和引导。

教学资源

-软件资源：体育与健康教材、教学视频、运动技能指导手册。

-硬件资源：标准跑道、障碍跑器材、计时器、安全防护设施。

-课程平台：学校体育教学管理系统，用于发布学习任务、反馈和评价。

-信息化资源：多媒体教学设备，用于播放教学视频和展示技术要领。

-教学手段：现场示范、分组练习、团队竞赛、即时反馈、视频回放分析。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示勇敢者之路障碍跑的精彩视频片段，激发学生的兴趣和挑战欲望。

-回顾旧知：简要回顾已学的跑步技巧、团队协作知识，为新课的学习做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍障碍跑的技巧要领、安全常识和团队配合策略。

-举例说明：通过具体案例分析，使学生理解如何在实际比赛中应用技巧和策略。

-互动探究：组织学生分组讨论，探讨如何克服障碍跑中可能遇到的问题，分享心得体会。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行障碍跑实践，轮流担任不同角色，如跑者、观察员、计时员等，以加深对知识点的理解和应用。

-教师指导：教师巡回指导，及时纠正学生的动作偏差，解答学生在实践中遇到的问题，并给予鼓励和反馈。

4.总结与反思（约5分钟）

-学生总结：学生分享在实践过程中的收获和感悟，反思需要改进的地方。

-教师点评：教师对学生的表现进行点评，强调重点知识，指出共性问题，并提出改进建议。

5.课后作业（约10分钟）

-布置作业：要求学生撰写实践心得，总结自己在障碍跑中的表现和团队协作经验。

-课后反思：鼓励学生利用课后时间，针对自身不足进行有针对性的训练和改进。

学生学习效果

1.掌握障碍跑的基本技巧和要领，如跨越障碍、弯道跑、冲刺等，提高运动技能水平。

2.增强身体协调性、敏捷性和力量，提升个人综合素质，为健康成长奠定基础。

3.学会团队协作策略，培养团队精神，提高沟通与协作能力，为未来社会生活做好准备。

4.提高面对挑战的勇气和信心，培养勇敢、坚韧、积极向上的品质，增强心理素质。

5.掌握安全常识，提高自我保护意识，降低运动损伤风险。

6.加深对体育与健康课程的理解，激发学生主动参与体育锻炼的兴趣，养成终身运动的习惯。

7.通过总结和反思，学会自我评价和调整学习方法，提高自主学习和解决问题的能力。

本章节的学习使学生在知识、技能、情感、态度和价值观等方面得到全面提升，为学生全面发展奠定坚实基础。

典型例题讲解

例题1：

描述在障碍跑中如何正确地跨越障碍物，并说明这一动作的要领。

答案：

在障碍跑中，正确跨越障碍物的步骤如下：

1.快速接近障碍物，保持身体平衡。

2.用力跳起，同时抬起双腿，确保腿部高于障碍物。

3.双手向前伸，准备着陆，目光注视落地点。

4.稳定落地，立即恢复跑步姿态，继续前进。

要领：保持身体协调，动作连贯，起跳有力，落地平稳。

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