六年级上册心理健康教案-第3课 放飞烦恼 北师大版.docx

六年级上册心理健康教案-第3课放飞烦恼北师大版

授课内容

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授课时间

设计思路

本节课以“放飞烦恼”为主题，针对六年级学生心理特点，结合北师大版心理健康教材，通过故事分享、小组讨论、心理绘画等形式，引导学生认识并表达自己的烦恼。课程以课本内容为蓝本，深入浅出地让学生掌握应对烦恼的方法，学会调整心态，培养积极向上的心理品质。同时，设计互动环节，让学生在实践中体会释放烦恼的过程，提升自我调节能力，为健康成长奠定基础。

核心素养目标

本节课旨在培养学生心理健康的核心素养，通过学习让学生掌握以下能力：一是自我认知，能意识到自己的情绪变化，理解烦恼产生的根源；二是人际沟通，学会倾听他人，分享自己的感受，增进同伴间的理解与支持；三是情绪调节，掌握释放烦恼的策略，形成积极应对生活困扰的能力；四是问题解决，培养学生分析问题、寻找解决方法的能力，激发自主解决问题的信心。这些目标与北师大版教材内容紧密相连，旨在全面提升学生的心理健康水平。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：六年级学生在前期的心理健康课程中，已经学习了如何识别和表达自己的情绪，了解了一些基本的情绪调节方法。此外，他们通过课本学习，对心理健康的重要性有了初步的认识，能理解情绪对个人行为和健康的影响。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：六年级学生正处于青春期前期，对自我认知和人际关系有浓厚的兴趣。他们具备一定的合作学习能力，喜欢通过小组讨论、分享经验等方式学习。在学习风格上，学生多样化，有的喜欢直观感受，有的擅长逻辑思考。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在探讨烦恼话题时，部分学生可能因为内向或羞涩而不愿意表达自己的情感，导致参与度不高。此外，面对复杂情绪，学生可能难以找到合适的调节方法，容易感到困惑和无助。在小组讨论中，如何平衡不同学生的意见和需求，也是他们可能遇到的挑战。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有北师大版心理健康教材，提前复习相关章节，为本节课的学习做好知识准备。

2.辅助材料：准备与本节课内容相关的心理健康宣传图片、情绪调节方法图表、简短的心理健康视频等，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够的画纸、彩笔等绘画材料，供学生在心理绘画环节使用。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，便于学生进行合作学习。同时，设置一个展示区，用于展示学生的作品和分享心得。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过一个简短的故事，讲述一个小学生如何面对和解决自己的烦恼，引发学生对主题的兴趣。

-回顾旧知：请学生回忆上节课学到的情绪调节方法，并简短分享自己在生活中运用的情况。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：介绍本节课的主题“放飞烦恼”，讲解如何识别烦恼的来源，以及烦恼对心理健康的影响。

-举例说明：通过案例分析，展示不同情境下的烦恼类型，让学生理解烦恼的多样性和普遍性。

-互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨面对烦恼时的感受和应对策略。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：分发画纸和彩笔，让学生绘制自己的“烦恼树”，在树上标注不同的烦恼，并思考如何将这些烦恼放飞。

-教师指导：在学生绘制过程中，教师巡回指导，帮助学生表达情感，提供情绪调节的建议。

4.分享与总结（约10分钟）

-学生分享：请部分学生展示自己的“烦恼树”，并分享他们放飞烦恼的方法。

-教师总结：总结学生分享的内容，强调积极面对和解决烦恼的重要性，以及如何运用所学知识来维护自己的心理健康。

5.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生课后思考，如何在日常生活中运用所学的方法，并记录下一周的烦恼放飞日记。

拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-推荐学生阅读教材中关于情绪管理的章节，深入理解情绪调节的重要性。

-引导学生阅读有关青少年心理健康的故事书籍，了解不同情境下的情绪应对方法。

2.鼓励课后自主学习和探究：

-布置学生收集身边人的烦恼案例，分析其产生的原因和可能的解决方法，培养问题解决能力。

-鼓励学生通过访问心理健康教育网站、观看心理健康教育视频等方式，了解更多的心理健康知识和调节技巧。

-组织学生参与课后小组活动，如心理沙龙、情绪分享会等，促进学生间的交流和互助。

-引导学生关注生活中的积极事物，培养乐观的生活态度，学会从不同角度看待问题，提升心理韧性。

作业布置与反馈

作业布置：

1.请学生完成一份“我的烦恼日记”，记录本周遇到的烦恼，尝试使用课堂上学到的情绪调节方法，并写下调节后的感受。

2.设计一个“烦恼放飞计划”，包括至少三种不同的方法或活动，帮助学生在家中或学校中实际应用所学知识。

3.家长参与作业：请学生与家长共同讨论一次家庭