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武术课教学方案〔共6篇〕
第1篇:武术教学方案
幼儿武术教学方案
通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的
民族传统体育工程,经常参加武术锻炼,可以进步人的运动、
消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为
本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰
富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择合适
的教学内容分期进展。
一、教学目的:
1.
培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2.
掌握武术工程的根本动作,并通过参与武术运动的训练增
强体质、进步体能。
3.
理解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。
二、教学内容:
第1页共12页
9月份:
第一周:冲拳、架拳、马步
游戏:老鹰抓小鸡
第二周:推掌、弓步
游戏:老狼老狼几点了
第三周:弓步搂拳冲拳
游戏:请你跟我这样做
第四周:复习一、二、三周的内容
10月份:
第一周:正踢腿
游戏:长高了变矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳
游戏:看谁能追上我第三周:侧踢腿
游戏:接力赛
第四周:复习
五、六、七周的内容
11月份:武术操《八面威风》
12月份:
武术操完好动作
1月份
总复习
第2页共12页
三、教学方法及要求:
方法:必须遵循老师的主导作用与孩子们的自觉积极性相
结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学
相结合,稳固进步与训练相结合的根本原那么。
要求:
1.
准确连接的完成全套动作;
2.
动作标准,节奏明显;
3.
熟悉单个动作的名称。
第2篇:武术教学方案
武术教学方案中班〔上期〕
一、指导思想
少儿正处于武术打根底和积极进步的有利时期。所以,在
进展少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确
的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志
品质,促进少儿身心全面开展,安康成长。
二、教学目的
1、掌握武术的根底知识,根本手型手法,根本步型步
法,武术套路组合,眼神、精气神〔练习〕,根本腿法。
第3页共12页
2、增强学生身体的柔韧性和协调性,进步学生的身体素
质,继承和发扬我们中国的武术精华,增强学生对传统武术的
理解。
三、课时安排
第1周:学习武术根底知识——武术运动常识及武术课堂
常规。第2周:学习武术根底知识——武德教育。
第3周:学习武术根本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾
〔反勾〕。第4周:学习武术根本手型手法——冲拳、抱拳、
砸拳。第5周:学习武术根本手型手法——挑掌、穿掌、架
掌。第6周:学习武术根本步型步法——弓步、马步〔冲拳、
推掌〕。第7周:学习武术根本步型步法——仆步〔穿掌〕、
歇步〔冲拳〕。第8周:学习武术根本步型步法——弓、马、
仆步变换。
第9周:学习武术根本腿法——压腿:正压腿、侧压腿,
仆步,左右压腿,纵横劈叉〔理解会做〕。
第10周:学习武术根本腿法——踢腿:正踢腿、侧踢
腿,里合踢腿,外摆踢腿。
第11周:眼神、精气神〔练习〕——并步直立抱拳冲
拳穿掌接提膝亮掌等〔眼随手动接发声〕。
第12周:眼神、精气神〔练习〕——弓步、马步、仆步
变换加手上动作〔眼随手动接发声〕。
第4页共12页
第13周:武术套路组合练习——弓步与马步:马步推掌
—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周:武术套路组合练习——仆步虚步:提膝穿掌—
仆步穿掌—虚步挑掌。第15周:武术套路组合练习——歇步
与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
武术教学方案中班〔下期〕
一、指导思想
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