高一上学期体育与健康人教版 投掷：双手头上向前抛掷实心球 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版投掷：双手头上向前抛掷实心球教案

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授课班级

授课地点

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课程基本信息

1.课程名称：体育与健康——投掷：双手头上向前抛掷实心球

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：第一学期，第10周，星期三，第4节

4.教学时数：45分钟（1课时）

核心素养目标

1.运动能力：通过学习双手头上向前抛掷实心球技巧，提高学生的投掷能力和身体协调性，使其能够在体育活动中展示出良好的运动技能。

2.健康行为：培养学生积极主动参与体育活动的习惯，增强体质，提高投掷运动中的自我保护意识，降低运动损伤风险。

3.体育品德：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，尊重对手，遵守比赛规则，提高道德素养和社会责任感。

重点难点及解决办法

重点：双手头上向前抛掷实心球的动作要领，包括身体协调、用力顺序和投掷角度。

难点：动作的连贯性与力量的有效发挥。

解决办法：

1.动作分解教学：先将整个投掷动作分解为几个关键步骤，如站位、持球、预备姿势、用力顺序等，逐一讲解示范，帮助学生理解并掌握每个步骤的正确姿势。

2.模拟练习：通过模拟练习，让学生在轻松的氛围中体会动作要领，逐步提高动作的连贯性。

3.视频辅助：利用教学视频，让学生直观地观察专业运动员的投掷动作，加深对技术要领的理解。

4.个别指导：针对学生在练习中遇到的问题，给予个别指导，帮助学生找到适合自己的力量发挥方式，突破技术难点。

5.团队协作：鼓励学生相互观察、交流、协作，通过小组练习，共同进步，提高整体投掷能力。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过清晰的讲解，向学生传授双手头上向前抛掷实心球的基本原理和动作要领。

2.示范法：教师现场示范，让学生直观地学习并模仿正确的投掷动作。

3.互动讨论法：鼓励学生提问和分享经验，通过小组讨论，促进学生对技术动作的理解和掌握。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频播放专业运动员的投掷过程，帮助学生直观感受动作细节。

2.网络资源：提供相关教学视频和资料，让学生在课后自主学习，巩固课堂所学。

3.实践教学：提供充足的实心球和场地，让学生在实践中掌握投掷技巧，提高运动能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线平台，发布关于投掷技术的预习资料，包括实心球投掷的基本原理和动作要领的PPT和视频。

-设计预习问题：围绕实心球投掷技巧，设计问题，如“如何正确站位？”“投掷时的用力顺序是怎样的？”

-监控预习进度：通过平台数据，了解学生的预习情况，并通过微信群提醒学生按时完成预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，初步了解实心球投掷的技术要点。

-思考预习问题：对预习问题进行思考，并记录下自己的理解。

-提交预习成果：将预习笔记或问题通过平台提交，为课堂讨论做好准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的自学能力和思考习惯。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群实现资源共享和信息反馈。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示专业运动员的投掷视频，引起学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解实心球投掷的动作要领，强调用力顺序和投掷角度。

-组织课堂活动：设计小组练习，让学生在小组内练习并互相指导。

-解答疑问：在学生练习过程中，及时解答学生提出的疑问。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考教师提出的问题。

-参与课堂活动：在小组练习中积极投掷实心球，体验技术要点的应用。

-提问与讨论：对动作要领不明确的地方提出问题，与小组成员讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：确保学生对投掷技巧有深入理解。

-实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：促进学生之间的交流和协作。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置实心球投掷练习的作业，要求学生录制练习视频。

-提供拓展资源：推荐一些高级投掷技巧的资料，供学生自学。

-反馈作业情况：及时观看学生提交的视频，给予反馈和改进建议。

学生活动：

-完成作业：按照要求完成投掷练习，并录制视频。

-拓展学习：利用拓展资源，学习更多投掷技巧。

-反思总结：根据教师的反馈，对自己的练习进行总结，找出不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和探索。

-反思总结法：帮助学生通过反思提升自我。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-《体育与健康》教材中关于投掷技术的章节，深入理解投掷项目的理论基础。

-专业体育书籍中关于实心球投掷技巧的讲解，了解不同级别的投掷技术要求。

-体育赛事视频，特别是标枪、铅球等投掷项目的比赛视频，观察专业运动员的动作细节。