高一上学期体育与健康人教版 游泳—水中滑行蹬腿技术 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版游泳—水中滑行蹬腿技术教案

授课内容

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容为高一上学期体育与健康人教版中游泳单元的“水中滑行蹬腿技术”。该内容属于课本第二章“游泳”的第三节“蛙泳技术”，重点让学生掌握水中滑行蹬腿的动作要领，提高游泳时的推进力和协调性。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经接触过基础的游泳训练，对蛙泳的基本动作有一定的了解和掌握。在此基础上，本节课将帮助学生进一步学习水中滑行蹬腿技术，使他们能够更好地将腿部动作与上肢动作结合，提高游泳的整体效果。通过对这一技术的学习，学生将进一步完善游泳技能，增强体育素养。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习水中滑行蹬腿技术，学生将提高以下方面的素养：

1.运动能力：增强学生的水中协调性和平衡感，提高蛙泳技术的熟练度，从而提升整体游泳水平。

2.健康行为：培养学生积极参与游泳锻炼的习惯，增强体质，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生团结协作、勇于挑战的精神，提高面对困难时的自信心和毅力，以及在集体活动中遵守规则、尊重他人的品质。

学习者分析

1.学生已掌握了蛙泳的基本动作要领，如水中呼吸、手臂划水等，为学习水中滑行蹬腿技术奠定了基础。

2.学生在体育课程中表现出较高的学习兴趣，尤其在游泳项目上，他们乐于参与、积极探索。学生在体能、协调性和团队合作方面具有一定的能力，学习风格多样，部分学生擅长模仿学习，另一部分学生则喜欢在实践中自我摸索。

3.学生在学习水中滑行蹬腿技术时可能遇到的困难和挑战有：动作协调性不足，导致腿部动作与上肢动作不连贯；腿部力量不足，影响蹬腿效果；对水中平衡感的掌握不够熟练，影响滑行稳定性。针对这些困难和挑战，教师需给予个别指导，帮助学生克服问题，提高游泳技能。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解水中滑行蹬腿技术的动作要领，帮助学生建立正确的技术概念。

2.示范法：教师亲身示范，让学生直观地了解动作过程，便于模仿学习。

3.互动讨论法：鼓励学生之间相互交流心得，分享学习经验，提高解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放蛙泳滑行蹬腿技术的教学视频，让学生更清晰地观察动作细节。

2.教学软件：运用体育教学软件，为学生提供个性化的动作指导和建议。

3.实物教学：使用教学模型或图解，帮助学生更好地理解动作结构和要领。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示优秀游泳运动员水中滑行蹬腿的视频，让学生感受这一技术的优美和实用性，激发他们的学习兴趣。

-提出问题：教师提出“水中滑行蹬腿技术在游泳中的作用是什么？”等问题，引导学生思考，为新课学习做好铺垫。

2.讲授新课（15分钟）

-讲解动作要领：教师详细讲解水中滑行蹬腿技术的动作要领，包括腿部姿势、用力顺序、呼吸配合等方面。

-示范与观察：教师进行动作示范，让学生仔细观察，并提示关键点。同时鼓励学生模仿练习，初步体验动作。

-突破重难点：针对学生在水中平衡感、腿部力量等方面的难点，教师给予个别指导，帮助学生解决问题。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分成小组，进行水中滑行蹬腿技术的练习。组内成员相互观察、交流、纠错，共同提高。

-互动讨论：教师在练习过程中适时组织学生进行讨论，分享学习心得，总结技术要点。

-教学创新：设置“水中滑行接力赛”，让学生在游戏中运用所学技术，提高动作熟练度。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提问：针对水中滑行蹬腿技术的关键点，向学生提问，检验他们对新知识的理解和掌握程度。

-学生回答：鼓励学生积极回答问题，对回答正确的学生给予表扬，对回答错误的学生给予指导和鼓励。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-针对学生练习过程中出现的问题，教师给予针对性的解决方案，帮助学生克服困难。

-拓展练习：布置课后练习任务，要求学生在课后进行水中滑行蹬腿技术的练习，提高运动能力。

6.教学双边互动（5分钟）

-教师评价：教师对学生在课堂上的表现进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。

-学生反馈：学生向教师反馈学习过程中的感受和问题，促进教学相长。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《蛙泳技术解析》：详细介绍蛙泳的技术动作，包括水中滑行蹬腿技术在内的各个细节，帮助学生更深入地理解蛙泳技术。

-《游泳运动员的训练方法》：探讨专业游泳运动员的训练方法，如何通过科学训练提高水中滑行蹬腿技术的效果。

-《游泳运动与身体健康》：分析游泳运动对身体各部位的锻炼作用，以及游泳对心肺功能、身体素质等方面的积极影响。

2.课后自主学习和探