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2023亚冠小组赛的具体赛程（共六轮）

2023亚冠小组赛的具体赛程

第1轮：2023年9月19日或20日

第2轮：2023年10月3日或4日

第3轮：2023年10月24日或25日

第4轮：2023年11月7日或8日

第5轮：2023年11月28日或29日

第6轮：2023年12月12日或13日

什么是亚冠

亚洲足球俱乐部冠军联赛(AFCChampionsLeague)，俗称亚足联冠军联赛或亚洲

冠军联赛，简称亚冠联赛或亚冠，是由亚洲足联每年举行的亚洲俱乐部足球竞赛，

参赛球队来自亚足联属下排名前14的联赛，其中包括属于大洋洲的澳大利亚。

亚冠联赛是亚洲俱乐部足球最高等级的赛事，相当于欧洲的欧洲冠军联赛及南美

洲的南美解放者杯，高于亚足联杯和亚足联主席杯，获得冠军的球队将代表亚洲

出席当年12月举行的国际足联世界俱乐部杯(FIFAClubWorldCup)。亚冠联

赛是由亚洲俱乐部冠军杯(亚俱杯)、亚洲优胜者杯(亚优杯)、亚洲超级杯合并而

来第一届赛事举行于2002/03年。由于当时赛制改革，这也是唯一一届跨年度的

赛事，之后所有的比赛都在同一年内完成。

东亚区20支参赛队分档

第一档：蔚山现代(韩国)、横滨水手(日本)、武汉三镇(中国)、武里南联(泰

国)、全北现代(韩国)

第二档：甲府风林(日本)、山东泰山(中国)、曼谷联(泰国)、浦项制铁(韩

国)、川崎前锋(日本)

第三档：河内FC(越南)、卡雅FC(菲律宾)、柔佛JDT(马来西亚)、墨尔本

城(澳大利亚)、狮城水手(新加坡)

第四档：杰志(中国香港)、仁川联(韩国)、浦和红钻(日本)、浙江FC(中国)、

巴吞联(泰国)

亚冠联赛2023分组情况

东亚组

东亚组是亚冠联赛中实力最强的一组，聚集了来自日本、中国、韩国等足球

强国的顶级球队。其中，上赛季的冠军球队鹿岛鹿角被分在了A组，他们将面对

中国超级联赛冠军上海上港，以及韩国K联赛亚军全北现代。这个组别的对决无

疑是最具看点的比赛之一，球迷们期待着这些豪门球队的交锋。

而B组则有来自日本J联赛亚军川崎前锋，中国的广州恒大淘宝和韩国的蔚

山现代。这个组别的竞争同样激烈，三支球队都有着丰富的亚冠联赛经验，他们

将为了晋级而全力拼搏。

中亚组

中亚组是亚冠联赛中实力相对较弱的一组，但并不代表缺乏看点。C组由乌

兹别克斯坦超级联赛冠军布卡乌、卡塔尔联赛亚军阿尔萨德和泰国甲级联赛冠军

槟城组成。这个组别的比赛或许没有东亚组的豪门对决，但每支球队都有机会争

夺出线资格。

而D组则由来自伊朗超级联赛的冠军波斯波利斯、沙特阿拉伯超级联赛亚军

希拉尔和阿联酋超级联赛季军沙巴布组成。这个组别的比赛同样备受期待，波斯

波利斯是亚冠联赛常客，他们将努力争取晋级。

东南亚组

东南亚组是亚冠联赛中实力相对较弱的一组，但这并不妨碍球迷们对这些球

队的支持和热情。E组由来自越南超级联赛的冠军河内FC、马来西亚超级联赛亚

军雪兰莪和澳大利亚A联赛季军墨尔本胜利组成。这个组别的比赛将是东南亚球

迷的盛会，他们将为自己的球队加油助威。

而F组则由泰国超级联赛冠军武里南联、新加坡超级联赛亚军狮城和印尼超

级联赛季军万隆组成。这个组别的比赛同样备受关注，各支球队都希望能够在亚

冠联赛中有所突破。

踢足球的注意事项

踢球前进行热身运动

在踢球开始前，要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。如慢跑几分

钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、

膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开，有利于肌肉的活动效率和

关节的润滑，又可以防止运动损伤。

穿合脚防滑的鞋子

因为踢足球，跑动是最多的，而且足球运动最主要的是用脚踢球，所以鞋子

的选择是比较重要的。一定是要合脚的，不然在运动中脚会极其的不适，而且还

要防滑，最好是帆面胶底的足球鞋。

穿长筒足球袜

踢足球时一般是选择穿长筒的袜子，一方面可以保护小腿，另一方面也是可

以使腿部的肌肉更紧绷，踢球时发力更集中。

带护腿板等护具

在踢球前，最好是带上护腿板、护踝。护肘等护具，在运动中