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跑步日记300字

跑步日记300字（通用20篇）

一天就要结束了，在你心中有什么感想呢？因此我们要写好日记

了。如何把日记做到重点突出呢？下面是小编整理的跑步日记300字

10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跑步日记300字篇1

星期天的早上，我起床第一次去跑步。

我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天气真好啊!既清新

又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好!”太阳公公向我点头

微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿

也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草

好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向

前冲。跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑

得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了!

经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，

锻炼好身体!

跑步日记300字篇2

“加油！加油！”同学们的叫喊声划破天空。原来是我们钢花小

学正在举行春季田径运动会。

“砰”一声枪响，划破宁静的天空。只见程一腾飞跃而起，他正

在参加800米跑，他那速度像奔腾的猎豹，跑起来可不亚于小电瓶车，

他身轻如燕，只见他和别的同学已经拉开了好长的距离，等到最后一

圈的时候，他奋力一跑，就为我们班争得了第一名，我们都为他欢呼

雀跃。

轮到我啦，我来了一个飞身跃起，可还是被同学们甩在后面，我

没有气馁，风在我耳旁细语，脚在飞奔，同学们的呐喊声，也变得模

糊不清。我的脚已经停不下来，我奋力追跑，从最后一个到第一个，

终于坚持到了终点，这让我欣喜若狂。

班上的同学都为我欢呼雀跃，操场上回荡着我们庆祝的笑声。

跑步日记300字篇3

跑步是一项看简单，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验

了一番。

一开始跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹

部总是有些疼痛，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就

像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过

后来这些困难就慢慢的被我克服了，我发现跑步也很有趣。力度要用

的均匀，呼吸要调整好，手臂多摆动，力量如果腿带不动了，就放在

腰上，用腰来驱动整个身体。到了这个时候，你会发现跑步现十分轻

松，并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高，4.63公里，

运动可以放松身体，加快人的新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一

起跑步，一边聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。

跑步日记300字篇4

今天，学校召开了一学年一度的“沈四小运动会”，运动会中的

项目真是丰富多彩，有一单人类的径赛：比爆发力的100米、200米，

以及拼体力与毅力的400米、800米等；个人田赛有：比灵活性的跳

远、跳高，比技巧与力量的铅球、垒球等。还包括依靠协作力的男子、

女子400米接力等。

由于雨天的原因，天空中雨丝的魔力，使赛程有所改变，却一点

儿也没有浇灭运动员们的激情，反而像一句句鼓励，一桶桶汽油，让

同学们的战火烧的更加旺盛。

在这个细雨连绵的运动会上，在家长、老师与各位领导的期盼下，

同学们播种了努力，收获了成功与欢乐！

跑步日记300字篇5

星期天，我们沈家门第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了

序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午，刘

宇航在男子组60米跑的比赛中不畏强手，奋勇向前，为我们班获得了

宝贵的第一名。

下午男子组600米跑的比赛中，还是刘宇航不怕艰辛，顽强拼搏，

在最后关头超越了所有对手又获得了第一名，还有翁睿敏也在女子

600米跑的比赛中，发挥艰苦奋斗的精神，也为我们班获得了第一名

的好成绩，真是巾帼不让须眉啊！其他代表我们班级参加比赛的同学

也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩，向他们学习，希望在下一

届的运动会中，我们班还能取得更好的成绩。

跑步日记300字篇6

今天，我校举行‘放飞梦想’跑步比赛。我和七名同伴被老师选

中了参加跑步比赛。

时间快要到了，我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到

了，我们分别站在起跑线上，准备跑步。只听张老师一声口号响起，

我们飞快的冲了出去，就像美丽的梅花鹿轻快地奔跑着。

由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不动了，就像好几块大