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体育试讲模板

一．出题方向

体育学科考试的项目以田径(跑步，跳远，跳高等)、球类（足球，排

球，篮球等）、体操、武术、踢毽子、跳绳为主。主要来源于各学段

的人教版《体育与健康》教材。

二．试讲课题

小学

1.跳绳

2.运球绕杆

3.快速跑

4.持轻物掷远

5.跨越式跳高

初中

1.快速跑

2.蹲踞式跳跃

3.单手肩上投篮游戏及学练方法

4.投掷实心球

5.篮球运球急停跳投

高中

1.背越式跳高

2.原地侧向推实心球

3.变速跑

4.排球垫球

5.双手胸前传接球

6.足球的胸部停球

7.背身掷铅球

8.排球（心形防守阵型）

9.挺身跳远

10.武术（八极拳）

三．试讲模板

1.导入（1分钟）

（1）首先整队，带领学生进行热身运动，比如围操场跑圈，做各种

伸展拉伸的运动（必须要有热身运动）。

（2）上课前提醒学生们有没有见习生（身体不舒服的，特殊情况的

可以旁观），提醒学生们注意安全。

（3）接下来教师以直接导入，提问导入，实物导入的方式引入本节

课的课程当中。

比如：在讲解《快速跑》这一课题的时候，可以通过当前比较火的跑

男的节目进行导入，进而展开对本节课程的讲解。

2.新授课程（6分钟）

（1）教师详细的讲解动作要领，边做边讲解，接下来让学生分小组

自行进行练习，教师指出学生的错误之处，再次做示范。表扬动作标

准的学生，树立榜样。改进提高技术、组织学生展示、评价。也可以

是自主展示，自主评价。

（2）学生在掌握了基本动作要领之后，让学生们分小组开始进行PK

或者做游戏，获胜者奖励礼物。（体育课上的游戏：单脚抓人游戏、

跳绳比赛、胯下传球、贴膏药、撒网捕鱼、筑铁路）。

3.总结提高（1分钟）

教师首先带领学生做放松运动，然后再次总结动作要领，带领学生复

习体育动作。

4.结束部分（1分钟）

（1）放松活动。在上课时的集合地点集合，成体操队形散开，做放

松活动练习。

（2）报数、清点人数。

（3）对本节课进行小结讲评。

（4）点收器材，并归还。下课，教师说“这节课同学们表现非常好，

同学们再见！”同学们回答“老师再见”。教师宣布下课，同学们击

掌解散。

5.家庭作业（30秒钟）

要求同学们课下多做练习，加强对动作的巩固与熟练程度。

6.注意事项

（1）需要考生平时对运动技能或运动项目的了解与掌握，了解中小

学体育课程内容。田径项目是最基本的，一般都会考到。然后是三大

球（足球、篮球、排球），其次是体操和武术。

当然，其他的项目也需要了解，如乒乓球、轮滑、游泳的蛙泳（小学

课本中有涉及）考试内容一般都是常见、基本的动作或战术，所以也

不要过多的担心。

试讲内容大多数情况是1个，在历次考试中也出现过试讲内容是2个

运动项目的技术动作的情况。

（2）小学阶段体育技能相对简单，小学阶段《体育与健康》课本中，

体育技能主要是相对简单的跑、跳跃（立定跳远）、投掷（实心球的

投掷）、队列与队形、基本体操技巧、小篮球、小足球、软式排球、

乒乓球、武术（主要是一些基础动作，少年拳等）、轮滑（起跑、向

前葫芦滑等基础动作）。

（3）如果所抽到的题目确实没有接触过或准备考试期间没有涉及到，

在试讲时一定要镇定，不要慌，按照经验或相似运动项目或动作进行

讲授，其他环节务必做好。用从容镇定、恰当自然的表现去征服考官。

（4）体育老师应穿运动装，不需要穿西装皮鞋。

（5）体育的场所在室外，是不需要写板书的。（体育健康、营养等

理论课需要写板书）。