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立定跳远教学计划（精选10篇）

立定跳远教学计划篇1

一、案例描述：

在一年级立定跳远教学的第二课时中，我组织学生进行原地动作

模仿练习，之后结合场地进行跳远练习，当学生练习一会儿之后，组

织学生进行游戏，用5条跳绳平行放置，间隔一定距离，让学生能连

续跳过5条跳绳。我边讲解边示范，连续跳跃，进行了5次完整的立

定跳远动作，精彩而且连贯的跳过了5个目标，赢得了学生们的一阵

掌声，随后男生和女生分组开始进行游戏。

游戏才开始进行，两组都发现了几个学生连跑带跳的完成了游戏，

我马上进行指导并纠正错误动作，强调运用学过的动作进行游戏，在

游戏中要把立定跳远动作做完整。

结果练习了一会儿，又出现了同样的情况。

二、学生心声：

老师，我们学会了立定跳远，能和你跳的一样好了！

三、我的思考：

在开学初备课时，充分考虑到一年级学生的心理和生理特点，将

立定跳远的学习结合各种游戏活动进行开展，从第一课时开始，仅用

了很少的时间进行动作的模仿练习，然后将五颜六色的跳绳结合到练

习中，学生在颜色鲜艳的跳绳旁边进行立定跳远练习，很大程度提高

了学生的学习兴趣，大部分学生基本掌握了完整的动作方法。第二课

时继续运用跳绳进行立定跳远的练习，学生对立定跳远动作进行巩固

提高，在课的后半部分就是本案例中的情况。

通过思考发现：

1、由于一年级学生规则意识还没有形成，在游戏中应强调遵守规

则，提高学生的纪律意识，这样形成好的游戏习惯，进而对日后学生

形成好的学习习惯打下好的基础。

2、在练习过程中学生对老师连贯、熟练的示范动作进行刻意模仿；

在一年级学生身体控制能力和没有完全熟练掌握动作的情况下，造成

学生在违反规则的情况下勉强完成游戏，动作不正确，不能很好领会

教师要求。

3、教师在讲解示范的过程中，示范动作过于连惯，对于刚接触各

项体育活动的一年级学生来说过难，讲解时语言强调的重点不明显，

学生理解教师的教学意图出现偏差。

立定跳远教学计划篇2

一、指导思想

以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方

式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的

主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让

学生在愉快学习中掌握技能。

二、教学目标

认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲

的自我保护意识技能目标：学会立定跳远的基本动作，发展学生的基

本跳跃能力情感目标：增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意

志品质。

三、学情分析

我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，

学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，

正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，

他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完

善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，

我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育

技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、

情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，

从而达到教学目的。

四、教学内容

小学水平

一、二年级跳跃——立定跳远

五、教学重点与难点

教学重点：立定跳远技术动作的顺序与方法。教学难点：蹬地与

摆臂的协调配合。

六、教法与学法

教法：情景教学法讲解示范法正误对比法比赛法评价鼓励法学法：

练习法合作学习法相互评价法

七、教学学时分配：共四课时

第一课时：初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，

建立轻巧落地、屈膝缓冲的动作意识。

第二课时：进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发

展跳跃能力。第三课时：掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价，

树立自信心。第四课时：巩固提高立定跳远的动作，提高和丰富楼顶

跳远的运用。

八、场地与器材：篮球场一块录音机一台小体操垫25块沙包25

个

立定跳远教学计划篇3

教学计划

1.让学生学会立定跳远。

2.使学生能正确的完成立定跳远的技术动作。

3.使学生能正确的分出什么样的动作是正确的什么样的动作是错

误的。