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立定跳远教案

立定跳远教案（精选14篇）

作为一位杰出的教职工，常常要写一份优秀的教案，教案是备课

向课堂教学转化的关节点。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是

小编为大家收集的立定跳远教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家

有所帮助。

立定跳远教案篇1

活动目标：

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

活动准备：

活动操场。

活动过程：

一、准备部分

带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分

1、以小青蛙要过河，导入活动。

师师：：小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想

想办法想办法。。

2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步

骤。重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按顺序进行跳远。

注意事项：

（1）不要连续跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求双腿并拢跳；

（4）要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

三、结束部分

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

立定跳远教案篇2

一：教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，

形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：

1、跳远：（立定跳远）

2、游戏《换物接力》

（1）准备部分：

1、整队，报告人数，师生问好，

要求：

集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份

一、立定跳远：

动作要领：

两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配

合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，

迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：

动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：

游戏方法：

在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，

圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑

线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前

面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人

按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队

为胜。

游戏规则：

交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分

1、集队

2、整理运动：原地踏步

3、小结

4、解散

立定跳远教案篇3

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学

生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动

参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、

自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能

力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照新课程改革的要求，同时

根据本学期的教学工作计划，来完成本课的教学设计。

二、学情分析

我校四年级共有一个班，从班级学生整