消极情绪产生的原因把鞋卖给非洲土著此地居民不穿鞋无.pptx

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1.2.2消极情绪产生的原因

把鞋卖给非洲土著:“此地居民不穿鞋,无市场”OR“此次居民无鞋穿,市场巨大”

在沙漠中看到半杯水:“真倒霉,只有半杯水了”OR“真幸运,还有半杯水”

★左右我们情绪的并非是事件本身,而是我们对事件的态度和观念。

(一)认知因素

情绪ABC理论

情绪ABC理论由美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代所创立。

埃利斯认为引起人们情绪困扰(C)的,并不是A(刺激本身,而是B(个体对事件的观念与看法)。

1.2.2消极情绪产生的原因

情绪受遗传因素的影响,主要体现在人的神经类型上。不同神经类型的人在情绪体验上有较大差异。

(一)遗传因素

1.2.2消极情绪产生的原因

1.2.1情绪与健康

练习:

情绪ABC理论认为,情绪是由()引起的

A.事件本身B.对事件的认知

C.行为反应D.应激状态

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