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精一精
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药,
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
运用你的经验
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人业去野
外郊游
下课铃响了,老师还在拖学
过生日收到好朋友的
礼物
提醒同学别吗生水,遵同学
白眼
在学校住宿,不能经
常回家
妈妈总想帮我收拾书包、顺
便检查我的作业
第四课揭开情绪的面纱
第一框:青春的情绪
自主学习
1、人的情绪有哪些类型?
2、情绪的成分包括哪些?
3、我们的情绪受哪些因素的影响?
4、如何正确看待青春期的情绪?
1、人的情绪有哪些类型?
基本情绪衰
惧
复杂情绪:害羞焦虑厌恶内疚
悲愤哭笑不得惊喜
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
基本情喜、怒
情绪的绪哀、惧复杂多
分类复杂情害羞、焦虑
绪厌恶、内疚样的
2、情绪的成分包括哪些?
情绪是一种复合的心理状态,包括
内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
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当我们快乐的时候,可当我们愤怒的时
能会感到精力充沛,可候,可能会血压
能会对新鲜事物充满好升高、心跳加快,
奇,可能会笑容满面,可能会感到口干,
步履轻盈。也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,当我们害怕的时候,
可能会觉得沮丧、泄可能会心跳加快、
呼吸急促、肌肉紧
气、无精打采,甚至
想哭。
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