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《立定跳远》优秀教学反思

《立定跳远》优秀教学反思「篇一」

立定跳远属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一，立定

跳远教学反思。它是小学年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力

的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统

的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳

远动作虽然简单，但兴趣易激发,而对于四年级学生来说立定跳远是有一定难度的,

在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能调动他们学习的积极性，如

通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注

学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和

积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学

效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱

好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这

个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力

的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力

改革体育教学方法，尝试运用创新的教学形式，让学生学与玩结合。我在课中运用

一连串的游戏活动,吸引学生的注意力,让他们自绝主动的去学,这样做改变了以往

教学中一切由教师带着学生活动的做法，命令学生学习的方式,使学生的学习由被

动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发

学生的学习兴趣和积极性的发挥。在游戏活动中，教师以指导者、服务者的身份巡

回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助，教学反思《立定跳远教学

反思》。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是四年级学生，自控能力与认知能力均有一定的发展，但是仍具

有小朋友好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合

运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这

样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另

外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，

让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

（1）、让学生自由组合，7―9人为一小组，由小组长负责。带领组员进行

立定跳远练习，教师到每组实行检查。

（2）、每组可选送4名成绩优秀的同学，代表本组参加比赛，然后从中选取

出8―10个跳得最远的同学给予奖励。

（3）、分成四大组，进行“拉网捕鱼”的游戏，看哪一组的反应速度和奔跑

能力好，既锻炼了学生的身体素质，又提高了学生的团队精神和对体育课的喜爱。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积

极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克

服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好

教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮

助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂

上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能

是在学生时行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，

力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体

验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。

《立定跳远》优秀教学反思「篇二」

关于立定跳远教学的四个步骤

一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种

预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适

合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱

导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影

响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，

目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发