人教版初中体育与健康七年级全一册 第八章武术——健身长拳　教学设计.docx

人教版初中体育与健康七年级全一册第八章武术——健身长拳教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

结合人教版初中体育与健康七年级全一册第八章武术——健身长拳，本节课旨在让学生掌握基本的武术动作和技巧，培养他们的武术兴趣，增强身体素质，提高身心健康水平。通过系统的武术教学，让学生了解健身长拳的特点和锻炼价值，使其能够在日常生活中运用所学，达到锻炼身体、增强体质的目的。教学内容与课本紧密关联，注重实践操作，符合七年级学生的认知水平，具有实用性。

二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面。通过健身长拳的学习，培养学生良好的运动习惯和技能，提升其运动能力；注重动作规范与身心协调，促进学生健康行为的形成；同时，通过武术精神的传承，培养学生的团队协作、自律自强的体育品德，使学生在体育锻炼中全面发展，形成积极向上的生活态度。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是健身长拳的基本动作和套路。具体包括：

-动作标准：如马步、弓步、虚步等基本步法，以及冲拳、推掌、踢腿等基本手法和腿法。

-套路连贯：使学生能够熟练完成健身长拳的基本套路，如起式、基本动作组合、收式等。

例如，在教授马步时，要强调膝盖与脚尖的方向一致，腰部要直立，身体重心要平稳。

2.教学难点

本节课的教学难点在于动作的准确性和套路的连贯性。具体包括：

-动作准确性：学生往往在初学时难以做到动作的标准和规范，如冲拳时力从腰发，手臂伸直等。

-套路连贯性：学生在练习过程中容易遗忘动作顺序，导致套路不连贯。

例如，学生在学习冲拳时，难点在于如何正确地运用腰腿力量，以及如何保持手臂的伸直和力道的传递；在练习套路时，难点在于记住每个动作的顺序和衔接，确保动作流畅、连贯。教师应通过分步教学、反复示范和个别指导，帮助学生逐步突破这些难点。

四、教学资源

-软硬件资源：体育场地、武术训练垫、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、动作示范图解

-教学手段：分组练习、个体指导、集体示范

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段精彩的武术表演视频，让学生感受武术的魅力，激发他们对学习健身长拳的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾已学的体育知识和技能，如基本的体能训练、运动规则等，为学习健身长拳做好铺垫。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍健身长拳的基本动作要领，包括马步、弓步、虚步等步法，以及冲拳、推掌、踢腿等手法和腿法。

-举例说明：通过示范正确的动作，让学生观察并理解每个动作的关键要点，如冲拳时如何用力、推掌时的手势等。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习一个动作，然后互相讨论和评价，教师巡回指导，纠正错误动作。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生按照教师示范的健身长拳套路进行集体练习，注意动作的标准性和连贯性。

-教师指导：教师在学生练习过程中，对学生的动作进行个别指导，强调动作的细节和要领，确保学生能够正确掌握。

4.实践应用（约15分钟）

-学生展示：学生分组展示所学健身长拳套路，其他学生观看并给予评价。

-教师点评：教师对学生的展示进行点评，指出优点和需要改进的地方，鼓励学生继续努力。

5.结束与总结（约5分钟）

-归纳总结：教师引导学生总结本节课所学内容，加深对健身长拳动作的理解。

-布置作业：布置学生回家后练习健身长拳套路，巩固所学知识。

6.反馈与反思（课后）

-教师反思：教师根据学生的课堂表现和作业完成情况，反思教学效果，调整教学方法。

-学生反馈：学生通过校园体育课程管理系统提交学习反馈，提出学习中的疑问和困难，教师及时回复解答。

六、学生学习效果

学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.掌握了健身长拳的基本动作和套路，能够准确地完成马步、弓步、虚步等步法，以及冲拳、推掌、踢腿等手法和腿法。

2.通过反复练习，学生的动作变得更加标准和规范，身体的协调性和灵活性得到了提高。

3.学生对武术的认识和理解加深，能够讲述健身长拳的历史背景和锻炼价值，增强了民族自豪感。

4.在练习过程中，学生的团队协作能力得到了锻炼，学会了相互鼓励和尊重，培养了良好的体育品德。

5.学生的身体素质得到了提升，体能和耐力有所增强，精神状态更加饱满。

6.学生能够将所学动作应用到日常生活中，形成了良好的锻炼习惯，有助于提高身心健康水平。

7.学生在学习过程中，培养了克服困难、自律自强的意志品质，面对挑战时更加勇敢和自信。

8.通过学习健身长拳，学生提高了自我保护意识，学会了在遇到危险时如何运用武术进行自我防卫。

9.学生在课堂上积极参