高二年级体育与健康人教版全一册30米快速跑 教学设计.docx

高二年级体育与健康人教版全一册30米快速跑教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《高二年级体育与健康人教版全一册30米快速跑教学设计》以人教版高二年级体育与健康教材为基础，围绕30米快速跑的教学目标、技术要领和训练方法展开。课程设计旨在帮助学生掌握正确的起跑、加速跑和冲刺跑技术，提高学生的速度素质和运动能力，同时培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。本节课内容紧密联系教材，注重实践操作，符合高二年级学生的知识深度和教学实际。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过30米快速跑的教学，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，培养良好的运动习惯和健康意识。同时，课程强调团队合作与竞技精神，促进学生形成积极向上的体育态度，增强自我挑战和拼搏进取的意志品质。

三、重点难点及解决办法

重点：掌握30米快速跑的正确技术，包括起跑姿势、加速跑姿势和冲刺跑姿势，以及呼吸配合。

难点：技术的准确性和稳定性，以及在不同阶段的动作转换。

解决办法：

1.采用示范法，教师亲自演示或播放标准动作视频，让学生直观学习正确技术。

2.实施分阶段教学，先从起跑姿势开始，逐步过渡到加速跑和冲刺跑，确保每个阶段的技术得到充分练习。

3.采用小组合作学习，让学生在小组内互相观察、纠正动作，培养自我评估和同伴评估能力。

4.设定明确的练习目标，通过重复练习，帮助学生逐步提高技术的准确性和稳定性。

5.对个别动作难点，如起跑时的反应速度、加速跑时的步频和步幅控制，进行针对性训练，采用游戏化教学手段，增加练习的趣味性。

四、教学资源准备

1.教材：每人一本《高二年级体育与健康人教版全一册》。

2.辅助材料：准备30米快速跑教学视频、动作分解图示。

3.实验器材：计时器、秒表、标志物。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区，设置起跑线、终点线，以及必要的障碍物。

五、教学过程

1.导入新课

同学们好，今天我们将学习《体育与健康》中的一个重要内容——30米快速跑。在正式开始之前，我想请大家先活动一下身体，避免在运动过程中受伤。请大家按照我说的做，我们先做一下简单的热身运动。

2.热身运动

（1）指导学生进行全身关节的拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。

（2）带领学生做原地跑步，逐渐提高速度，让学生体会跑步的感觉。

（3）组织学生进行一些简单的游戏，如抓人游戏、接力跑等，激发学生的运动兴趣。

3.技术讲解与示范

（1）讲解30米快速跑的技术要领，包括起跑、加速跑和冲刺跑的动作要领。

（2）示范起跑姿势，让学生注意起跑时的预备姿势、起跑反应速度等。

（3）示范加速跑动作，让学生注意步频、步幅和呼吸的配合。

（4）示范冲刺跑动作，让学生注意终点线的冲刺姿势和力度。

4.实践操作

（1）分组练习起跑姿势，让学生在小组内互相观察、纠正动作。

（2）组织学生进行起跑、加速跑和冲刺跑的连贯练习，教师巡回指导，及时纠正动作。

（3）设置计时器，让学生进行30米快速跑比赛，记录成绩，让学生体会速度的提高。

（4）针对学生的不足之处，进行针对性训练，如提高起跑反应速度、增加步频和步幅等。

5.课文主旨内容探究

（1）引导学生思考：30米快速跑在现实生活中有哪些应用？如何将所学技能运用到生活中？

（2）组织学生进行讨论，分享自己的看法和经验。

（3）总结讨论成果，强调运动对身体健康的重要性。

6.总结与反馈

（1）回顾本节课所学内容，让学生复述30米快速跑的技术要领。

（2）请学生分享自己在练习过程中的感受和收获。

（3）教师对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励，同时指出需要改进的地方。

7.课后作业

（1）要求学生课后自行练习30米快速跑，提高自己的速度。

（2）让学生观察身边的运动场景，思考如何将所学技能运用到实际生活中。

8.教学反思

在课后，我会对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，为下一节课的教学做好准备。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握30米快速跑的起跑、加速跑和冲刺跑技术。在教师的指导下，学生的动作准确性明显提高，能够按照技术要领进行练习。

2.运动能力提升：经过系统的训练，学生的速度素质得到了显著提升。在多次练习和比赛中，学生的30米快速跑成绩逐步提高，运动能力得到了加强。

3.健康意识增强：学生在学习过程中，逐渐认识到运动对身体健康的重要性。他们开始关注自己的体质状况，主动参与体育锻炼，形成了良好的运动习惯。

4.团队合作精神：在分组练习和比赛中，学生学会了相互配合、互相支持。他们在团队中找到了自己的位置，感受到了团队合作的力量，培养了良好