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特色武术:太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课
后章节答案期末考试题库2023年
1.九式太极操的全身调理式要求动作到位,挺拔舒展,身形自如,以下哪一条
不是此动作的要求和要点:
参考答案:
以柔克刚,后发先至。
2.拳谚云:()长一寸,力长十分。
参考答案:
筋
3.在本章的教学内容中,通过搓腰揉腹、背后七颠、震脚抖肩等方法达到疏通
气脉、活跃气血、放松全身的效果的动作方法名称是()。
参考答案:
搓抖震揉
4.叩击排打的部位为,两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
参考答案:
正确
5.本课程强调的大学太极“”不仅是特指大学生练习太极拳,更是指通过修炼太
极拳,将身心放大。
参考答案:
正确
6.师生礼的礼仪规范是:学生先抱拳起手行礼,老师再举手抱拳回礼。当()
手放下时,学生再将两手放下。
参考答案:
老师
7.本课程强调的大学太极“”不仅是特指大学生练习太极拳,而且是指通过修炼
太极拳,将身心放大。
参考答案:
正确
8.在修炼太极的过程中,套路练习是非常重要的,而对拳经拳法的研修与理解
并不重要。
参考答案:
错误
9.以下哪一条是手挥琵琶手臂动作的正确要领?
参考答案:
沉肩坠肘,力达两掌
10.太极修炼对身心拓展具有重要作用和意义。
参考答案:
正确
11.本章介绍的太极拳基本步形主要有
参考答案:
半马步_仆步_马步
12.在太极拳修炼过程中
参考答案:
既需要老师的真传,也需要修习者的苦功、悟性和同道之间的切磋和研练
13.本章介绍的哪一个招法动作可帮助我们理解虚实转换,使身体动转自如,反
应机敏。
参考答案:
左右动转
14.摩拳擦掌可以使我们神意回归,经络疏通,很好地调动我们的能量,让我们
的最佳状态得以回归。
参考答案:
正确
15.太极推手是太极拳的一种重要的练习形式,是太极拳技法和劲力训练的重要
内容和组成部分,也称为打手和揉手。
参考答案:
正确
16.练习安神养元式可促使气血的运转,有助于腰腹部的放松和元气的回归。
参考答案:
正确
17.通过太极拳的修炼,可以转化习练者的身心状态,将身体变得更加灵活,精
神变得更加勇猛。
参考答案:
正确
18.九式太极操螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
参考答案:
正确
19.手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
参考答案:
正确
20.野马分鬃定式的步形是
参考答案:
弓步
21.太极推手在运动形式上可以分为定步推手和()推手两种。
参考答案:
活步
22.太极拳理的精髓为自然顺势,圆活灵动,虚实相生。因机变化和阴阳互转。
这些相对的虚实、动静和阴阳变化,构成了我们整个太极拳理论体系中的()
平衡,体现在完美到位和恰到好处。
参考答案:
动态
23.师生礼的礼仪规范是:()先抱拳起手行礼,老师再举手抱拳回礼。当老师
手放下时,学生再将两手放下。
参考答案:
学生
24.修炼太极要求我们了解太极文化的智慧原理,明其理,了其意,知其法,
()。
参考答案:
悟其道##%_YZPRLFH_%##悟拳道##%_YZPRLFH_%##悟之道
25.以下哪一个字最能概括太极文化智慧中的圆满完美与空性智慧:
参考答案:
圆
26.太极文化是中华武术文化体系中的旗舰文化,它作为中华文化软实力的重要
体现,有着特殊的历史意义和时代意义。
参考答案:
正确
27.我们在习练太极拳的过程中,应尽量避免:
参考答案:
动作僵硬
28.修炼好太极的根源,始发于内心的愿望,愿望可产生愿力并行形成
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