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体育二年级上册第三十课健康知识：保护视力（教案）

授课内容

授课时数

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授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

本节课以二年级学生的年龄特点和视力保护的实际需求为出发点，结合教材中关于保护视力的相关内容，设计一系列互动性强、趣味性高的教学活动。通过讲解、示范、实践相结合的方式，让学生了解保护视力的重要性，掌握正确的用眼方法和眼保健操，培养良好的用眼习惯，提高学生的自我保护意识。同时，注重激发学生的参与热情，营造积极、轻松的学习氛围。

核心素养目标

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.健康意识：使学生认识到保护视力的重要性，形成自我保护的健康观念。

2.运动能力：通过眼保健操的练习，增强学生的眼部肌肉力量，提高眼肌协调能力。

3.自我管理：培养学生良好的用眼习惯，提高自我管理能力，形成健康的生活方式。

4.团队协作：在互动环节，培养学生与他人协作，共同关注视力保护的良好氛围。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解一些基本的健康知识，如保持正确的坐姿、适当的休息时间等。

-学生可能已经接触过简单的眼保健操，对保护视力的初步概念有所了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-二年级学生对新鲜事物充满好奇，对于互动性强、形式多样的教学内容更感兴趣。

-学生具备一定的模仿能力和动手操作能力，喜欢通过游戏和实践活动学习。

-学生可能偏好直观、形象的教学方式，对于抽象概念的理解能力较弱。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能难以坚持长时间的眼保健操练习，需要教师引导和鼓励。

-学生可能对保护视力的具体方法和重要性理解不深，需要教师通过生动的案例和讲解来强化。

-学生在实践过程中可能会遇到动作不标准、节奏掌握不佳等问题，需要教师的个别指导和纠正。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解保护视力的重要性，系统介绍眼保健操的正确做法。

2.演示法：通过教师示范，让学生直观地学习眼保健操的步骤。

3.实践法：让学生亲自练习眼保健操，及时纠正动作，巩固学习效果。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示眼保健操的分解动作，增强学生的学习兴趣。

2.教学视频：播放眼保健操的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领。

3.互动软件：利用教学软件，让学生在电脑或平板上模拟眼保健操，提高学习的互动性和趣味性。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一个关于“眼睛的奇妙旅程”的故事引入，激发学生对保护视力的兴趣。

-回顾旧知：询问学生已经知道的关于保护眼睛的知识，如正确的看书姿势、休息时间等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍保护视力的重要性，包括眼睛的结构、工作原理以及不良用眼习惯的后果。

-举例说明：通过生活中的实例，如长时间玩电子游戏导致视力下降的案例，帮助学生理解保护视力的重要性。

-互动探究：组织学生讨论如何养成良好的用眼习惯，并分享个人的经验和想法。

3.眼保健操学习（约15分钟）

-讲解新知：分解讲解眼保健操的每一个动作，包括揉天应穴、挤按睛明穴等。

-演示法：教师示范眼保健操的正确做法，让学生跟随模仿。

-实践法：学生分组练习眼保健操，教师巡回指导，纠正动作。

4.巩固练习（约10分钟）

-学生活动：学生独立完成眼保健操，确保动作准确。

-教师指导：教师观察学生的练习情况，对动作不准确的学生进行个别指导。

5.总结与反馈（约5分钟）

-总结：教师总结本节课的主要知识点，强调保护视力的重要性。

-反馈：学生分享学习感受，教师给予积极反馈，鼓励学生坚持良好的用眼习惯。

6.作业布置（约2分钟）

-布置作业：要求学生在家中坚持每天做眼保健操，并记录自己的用眼习惯。

-提醒：提醒学生注意用眼卫生，保护视力。

知识点梳理

一、眼睛的结构与功能

1.眼球的结构：角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等。

2.眼睛的功能：感受光线，形成图像，传递信息。

二、视力保护的重要性

1.视力对生活的影响：学习、工作、生活等方面。

2.视力下降的后果：影响生活质量，可能导致失明。

三、不良用眼习惯及其危害

1.长时间看书、玩手机、看电视等。

2.不正确的坐姿、看书距离过近等。

3.危害：近视、散光、斜视等眼部疾病。

四、保护视力的方法

1.保持良好的用眼习惯：定时休息，控制看书时间，保持正确坐姿等。

2.做眼保健操：缓解眼部疲劳，提高视力。

3.注意饮食：摄入富含维生素A、C等营养物质的食物。

五、眼保健操的动作要领

1.揉天应穴：位于眉毛中间，按摩时要有节奏地揉。

2.挤按睛明穴：位于眼睛内侧，按摩时要有力度地挤按。

3.揉四白穴：位于眼睑下方，按摩时要有节奏地揉。

4.按太阳穴：位于眉毛尾端