三年级健康教育：养成良好的生活习惯与卫生习惯.pptxVIP

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2024-10-21 发布于贵州
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三年级健康教育：养成良好的生活习惯与卫生习惯.pptx

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三年级健康教育：养成良好的生活;认识良好生活习惯与卫生习惯的重;增强免疫力均衡饮食：摄入足够的;增强自信心独立生活能力：提高自;提高生活质量预防疾病：降低医疗;养成良好的饮食习惯与食物搭配0;010203碳水化合物提供能量;合理搭配食物均衡摄入：碳水化合;01定时定量保持规律作息：养成;保持良好的作息时间与充足的睡眠;生物钟的概念调节生理节律：维持;合理制定作息时间早睡早起：有助;早睡早起锻炼身体：早晨锻炼有助;坚持锻炼，增强体质04;增强身体素质提高心肺功能：增强;儿童和青少年有氧运动：如跑步、;制定锻炼计划：合理安排每天锻炼;学会正确的个人卫生与环境保护0;预防疾病减少感染风险：勤洗手、;010203洗手正确洗手方法：;节约用水关闭水龙头：及时关闭不;谢谢观看THANKYOUF