五节营养素供给量标准膳食指南.pdfVIP

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第五节

第五节

营养素供给量标准

营养素供给量标准

膳食指南

膳食指南

整理ppt

一.营养素标准

一.营养素标准

1.生理需要量:

1.生理需要量:

指维持正常生理功

指维持正常生理功

能和机

能和机

体健康的最低摄入量。

体健康的最低摄入量。

整理ppt

2.供给量〔RDA〕:

2.供给量〔RDA〕:

在生理需要量的根底上,

在生理需要量的根底上,

考虑人群平安系数确定的适宜膳食摄

考虑人群平安系数确定的适宜膳食摄

入量。

入量。

平安系数原因:

平安系数原因:

个体差异、应激需要、食物加工中营

个体差异、应激需要、食物加工中营

养素损失、消化吸收率的差异等,食

养素损失、消化吸收率的差异等,食

物生产供给情况。

物生产供给情况。

热能的RDA=生理需要量

热能的RDA=生理需要量

整理ppt

3.膳食营养素参考摄入量〔DRIs〕:

3.膳食营养素参考摄入量〔DRIs〕:

DRIs是在RDA根底上

DRIs是在RDA根底上

开展起

开展起

来的一组每日平均膳食营养素

来的一组每日平均膳食营养素

入量的参考值。

入量的参考值。

包括4项内容:

包括4项内容:

平均需要量(EAR)

平均需要量(EAR)

推荐摄入量(RNI)

推荐摄入量(RNI)

整理ppt

适宜摄入量(AI)

适宜摄入量(AI)

1.平均需要量(EAR)

1.平均需要量(EAR)

满足某一特定性别、年龄及

满足某一特定性别、年龄及

不同生理状况群体中50%个体

不同生理状况群体中50%个体

需要量的摄入水平。

需要量的摄入水平。

EAR是制订RNI的根底。

EAR是制订RNI的根底。

整理ppt

2.推荐摄入量(RNI)

2.推荐摄入量(RNI)

相当于传统使用的RDA,

相当于传统使用的RDA,

是可以满足某一特定性别、年

是可以满足某一特定性别、年

及不同生理状况群体中绝大多

及不同生理状况群体中绝大多

(97%98%)个体需要量的

(97%98%)个体需要量的

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3.适宜摄入量(AI)

3.适宜摄入量(AI)

是通过观察或实验获得

是通过观察或实验获得

的健

的健

康人群某种营养素的摄入量。

康人群某种营养素的摄入量。

AI的主要用途是作为个体营

AI的主要用途是作为个体营

养素

养素

摄入量的目标。制定AI时不

摄入量的目标。制定AI时不

仅考

仅考

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4.可耐受最高摄入量(UL)

4.可耐受最高摄入量(UL)

是平均每日摄入营养素

是平均每日摄入营养素

的最高限量。

的最高限量。

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DRI

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