《走进心理课，开启“新”生活》心理健康教育教案.docx

《走进心理课，开启“新”生活》心理健康教育教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《走进心理课，开启“新”生活》中的“认识自我，悦纳自我”，旨在帮助学生了解自我认知的重要性，学会正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与七年级学生的心理发展特点紧密相关，教材中涉及到的自我认识、自我接纳等概念与学生在日常生活和学习中遇到的情绪、人际关系等问题有直接联系。通过本节课的学习，学生能够将所学知识与实际生活相结合，提高自我认知能力，为心理健康发展奠定基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的自我认知与个人成长能力，具体包括：情感态度与价值观方面的自我接纳与自尊心培养，理性思维方面的自我反思与批判性思维，以及人际沟通与社会适应方面的自我表达与同理心。通过引导学生认识自己的内在世界，学生将能够更好地理解自我，建立积极的自我概念，促进心理健康和个性发展，为未来的社会生活和职业发展打下坚实的基础。

重点难点及解决办法

重点：帮助学生正确认识自我，理解自我接纳的重要性，学会自我反思。

难点：如何引导学生深入挖掘自我，理解并接受自己的不足，以及如何将理论应用到实际生活中。

解决办法：

1.创设情境：通过设计互动性强的小组讨论和个人分享环节，让学生在真实情境中体验和感受自我认知的重要性。

2.案例引导：引入真实案例，让学生通过案例分析，理解自我接纳的具体方法和实践意义。

3.自我反思作业：布置自我反思的作业，鼓励学生在课后深入思考自己的性格、兴趣、优点和不足，并写出自己的感悟。

4.小组互助：建立学习小组，让学生在小组内分享自己的思考和感悟，通过同伴互助，共同解决问题。

5.教师指导：教师在课堂上提供专业指导，帮助学生理解自我认知的理论，并指导学生如何将理论应用于实际生活中。

教学资源准备

1.教材：提前发放《走进心理课，开启“新”生活》教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备相关的PPT、视频剪辑以及心理测试问卷等电子资源。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板和便签纸，以便学生讨论和记录。

教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们将开始一个新的章节《走进心理课，开启“新”生活》。在这节课上，我们将一起探索如何认识自我，悦纳自我。

-首先，我想请大家闭上眼睛，深呼吸，放松一下。然后，想象一下，如果你站在镜子前，你看到了怎样的自己？是完美的自己，还是有不足的自己？我们今天的目标就是学习如何接受这个真实的自己。

2.教学内容介绍

-现在我们打开教材，翻到“认识自我，悦纳自我”这一章。这里提到了自我认识的重要性，以及如何通过自我反思来更好地理解自己。

-我希望大家能够认真阅读这一部分内容，并思考以下问题：你认为自己最大的优点是什么？最大的不足又是什么？你如何接受自己的不足？

3.情景体验

-接下来，我们将进行一个小活动。请大家分成小组，每个小组选择一个代表来分享一个关于自己的小故事，这个故事可以是关于自己的优点，也可以是关于自己的不足。

-分享结束后，小组内的其他成员要给予积极的反馈和支持，我们一起来创造一个接纳和鼓励的氛围。

4.案例分析

-现在，让我们来看一个视频案例。这个案例讲述了一个学生如何通过自我认识，最终接纳自己的故事。

-观看结束后，我会提出一些问题，我们一起来讨论这个案例中学生的心路历程，以及他最终是如何实现自我接纳的。

5.理论讲解

-通过刚刚的案例分析，我们了解到自我接纳不仅仅是接受自己的优点，更重要的是接受自己的不足。现在，我将给大家讲解一些关于自我认知的理论。

-我们会讨论自我概念、自尊心以及自我效能感等概念，并探讨它们如何影响我们的日常生活和学习。

6.自我反思作业

-接下来，我将给大家布置一个作业。请大家根据教材中的指导，完成一份自我反思报告。在这份报告中，你需要详细描述自己的优点和不足，并思考如何更好地接纳自己。

-我希望大家能够认真对待这个作业，因为它将帮助你们更深入地了解自己。

7.小组讨论

-现在，请大家回到自己的小组，根据刚刚的理论讲解和自我反思，进行一次深入的讨论。

-每个小组需要讨论以下问题：如何在实际生活中应用自我认识的理论？你有哪些策略来接纳自己的不足？

8.小组分享

-讨论结束后，每个小组选出一个代表来分享你们的讨论成果。我们一起来听听大家是如何看待自我接纳的。

9.总结与反馈

-好的，我们已经听到了很多有价值的观点和想法。现在，让我来总结一下今天的内容。

-自我认识是一个长期的过程，它需要我们不断地去探索和接受自己。通过今天的学习，我希望大家能够开始这个过程，并且能够在未来的日子里，更加自信地面对