产妇调理 常用 中药 及 药膳 李梦玲.pptx

关爱产后妈妈|倡导科学恢复STARTNOW主讲老师：李梦玲产妇调理常用中药及药膳

01产后妇女调理常用中药及药膳Postpartumrehabilitation

二、产后妇女调理常用中药1、益气健脾类2、补肾温阳类3、滋阴生津类4、健脾祛湿类5、养血补血类6、行气疏肝类7、活血化瘀类

二、产后妇女调理常用中药1、益气健脾类

（1）红参【性味归经】味甘、微苦，性温，入脾、肺、心经。【功效与应用】大补元气，复脉固脱，益气摄血。可用于产后体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、恶露不尽、乳汁不足等症。为治虚劳内伤第一要药，凡一切气血津液不足之症皆可应用。【注意事项】无虚证者不宜服用。宜小火另煎，将汁兑入汤中饮服,或研成粉末吞服。

（2）党参【性味归经】味甘，性平，入脾、肺经。【功效与应用】健脾益气，益肺气。可用于脾胃虚弱所致的疲倦无力、食欲差、大便溏泄、肺气虚所致的咳嗽、气短、声音低弱、缺乳等症。【注意事项】有热象者不宜单独食用。

（3）黄芪【性味归经】味甘，性微温，入脾、肺经。【功效与应用】补气升阳，固去止汗。利尿消肿。可用于产后乳汁不足、脾肺气虚所致的食少、气短乏力或中气下陷导致的久泻脱肛、脏器下垂,表虚自汗、气虚不能运化水湿引起的颜面浮肿、小便不利等症。【注意事项】本品性温，容易助火，有热象者不宜使用。补中益气宜炙用，其他多生用。

（4）冬虫夏草【性味归经】味甘,性平,入肺、肾经。【功效与应用】补肾益肺，止血化痰。可用于产后腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等症。虫草还有增强免疫力、镇静、促进机体代谢、抗肿瘤,以及改善心脏功能等作用。【注意事项】有外感表邪者不宜用。

益气健脾药膳1、黄芪通草炖鸡汤【原料】炙黄芪20克,通草10克,母鸡半只,姜2片。【制作】①将鸡切块焯水,炙黄芪、通草洗净放入煲中。②加水2000毫升、姜2片,隔水炖2小时。【功效】补气健脾，和胃通乳。【适宜人群】产后脾虚乳汁不足者。【注意事项】外感人群不宜服用。

2、黄芪淮山鲫鱼汤【原料】炙黄芪20克，干淮山10克(或鲜淮山20克)，鳃鱼1条，姜2片。【制作】①将卿鱼双面煎至金黄色。②炙黄芪、干淮山洗净放入锅中。③加水1500毫升、姜2片,大火煮开改小火煮半小时。【功效】益气健脾，下乳。【适宜人群】产后脾虚乳汁不足者。【注意事项】外感人群不宜服用。益气健脾药膳

(3）甘麦红枣鲍鱼汤【原料】甘草3克，浮小麦45克，红枣15克，淮山15克，鲜鲍鱼（连壳)2只。【制作】①洗净所有原料,将浮小麦先用水泡软、碾碎，淮山洗净。②把所有原料放入煲中，加水1000毫升，先用武火煮滚，再改用文火继续煮1~1.5小时。【功效】益气健脾,安神止汗。【适宜人群】情绪不稳、自汗夜汗者。【注意事项】外感人群不宜服用。益气健脾药膳

二、产后妇女调理常用中药2、补肾温阳类

（1）鹿茸【性味归经】味甘、咸，性温。入肾、肝经。【功效与应用】壮肾阳，益精血,强筋骨，固崩止带,提高机体功能。可用于产后全身虚弱、怕冷、多汗、疲劳等症。【注意事项】易上火，阴虚有热者忌用。

（2）菟丝子【性味归经】味甘，性平，入肝、肾经。【功效与应用】补肾固精，养肝明目，健脾止泻。用于肾虚所致的遗尿、尿频、白带过多、腰膝酸软等症，也用于肝肾不足所致的头晕眼花、视物不清等症。【注意事项】本品性平，但偏于补阳，凡阴虚火旺或实热证者忌用。

一、产后妇女调理常用中药（3）紫河车【性味归经】味甘、咸，性温，入肺、心、肾经。【功效与应用】补肾益精，益气养血。

（1）当归生姜羊肉汤【原料】当归15克、姜5片,羊肉500兑、陈皮3兄、红枣（去核)5克【制作】①当归、红枣洗净,陈皮洗净浸泡30分钟。②羊肉切块,洗净后焯水去血污。③将所有原料及沸水1500毫升放入炖盅,加盖,隔水炖2小时。【功效】温中补血,调经散寒。【适宜人群】①血虚寒凝引起产后腹痛、气血亏虚型产后缺乳者。②贫血、盆腔炎、宫颈炎、附件炎等疾病患者。③阳虚体质者使用更佳。【注意事项】本品药性偏温，湿热、阴虚体质者慎用夏季不官冬服、外感人群不宜服用。补肾温阳药膳

（2）菟丝子炖狗肉【原料】狗肉500克，菟丝子10克,姜2片,红枣（去核）10克。【制作】①菟丝子、红枣洗净。②狗肉斩块,洗净后焯水去血污。③将所有原料及沸水1250毫升放入炖盅,加盖,隔水炖2小时。【功效】温脾暖肾,益精祛寒。【适宜人群】①用于脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腹痛便塘、腰膝酸软等症状的调理。②适合慢性胃炎、慢性肾炎等疾病的调理。③阳虚体质者使用更佳。④产后气血亏虚者适宜。【注意事项】本品力偏温补,湿热、阴虚体质者慎服夏季不宜多服,外感人群不宜服用。补肾温阳药膳

（3）杜仲黑豆炖猪腰【原料】