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测精神病的心理测试题及答案

心理测试是一种常用的评估手段，它可以帮助我们更好地了解自己

的思维方式、情绪以及潜在的心理问题。对于精神病的测试，我们可

以通过一些心理测试来初步了解个体是否存在某些精神疾病的风险因

素。下面是几道常见的心理测试题目，供大家参考。

题目一：抑郁自评量表（简称SDS）

请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项

后的分值计算总分。

```

1.我多半情绪低落，容易伤心。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

2.近期我常常失去兴趣，对任何事情都提不起兴趣。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

3.我感到自责，觉得自己是个失败者。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

（继续下列题目）

```

根据SDS心理测试分数计算公式，将以上题目的分数相加得到总分。

总分在0-25分属于正常范围，26-50分为轻度抑郁，51-75分为中度抑

郁，76及以上分数为重度抑郁。

题目二：焦虑自评量表（简称SAS）

请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项

后的分值计算总分。

```

1.我感到紧张或者容易激动。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

2.我无缘无故地感到害怕。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

3.我容易心慌或气短。

A.非常符合，得分3

B.有些符合，得分2

C.偶尔符合，得分1

D.不符合，得分0

（继续下列题目）

```

根据SAS心理测试分数计算公式，将以上题目的分数相加得到总分。

总分在0-24分属于正常范围，25-49分为轻度焦虑，50-74分为中度焦

虑，75及以上分数为重度焦虑。

题目三：心理压力评估（简称PSS）

请在下列表格中选择最符合你当前状态的选项，然后按照对应选项

后的分值计算总分。

```

1.我感到生活中的压力得不到缓解。

A.非常符合，得分4

B.有些符合，得分3

C.偶尔符合，得分2

D.不符合，得分1

2.我觉得很难控制自己的事情，因此我更容易感到压力。

A.非常符合，得分4

B.有些符合，得分3

C.偶尔符合，得分2

D.不符合，得分1

3.我觉得生活中缺乏足够的决策支持和指导。

A.非常符合，得分4

B.有些符合，得分3

C.偶尔符合，得分2

D.不符合，得分1

（继续下列题目）

```

根据PSS心理测试分数计算公式，将以上题目的分数相加得到总分。

总分在0-13分属于正常范围，14-26分为轻度压力，27-39分为中度压

力，40及以上分数为重度压力。

通过上述几个简易的心理测试，我们可以对自身的心理状态有一个

大致的了解。然而，请注意，这些心理测试只是初步评估，并不能代

替专业的精神病学评估，如果你认为自己存在潜在的精神疾病风险，

建议及时咨询专业的心理医生或者精神科医生，以获取更准确的诊断

和治疗建议。

总结：

心理测试是一种可行的方法来了解自己的心理状态，对于初步了解

精神疾病的风险因素也有一定的帮助。但是我们要认识到，这些测试

只能作为参考，不能完全代替专业诊断。如果你有任何精神健康问题，

还是要尽早咨询专业的心理医生或者精神科医生，得到专业的帮助和

支持。