肩肘倒立 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

肩肘倒立教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课以人教版体育与健康必修第一册中“肩肘倒立”动作技巧为核心，结合高二学生的生理和心理发展特点，注重实践与理论相结合。通过生动有趣的教学活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的身体协调性和运动能力。课程设计遵循由浅入深的原则，以讲解、示范、实践、反馈为主要教学步骤，确保学生掌握正确的肩肘倒立动作，增强学生的自信心和团队协作精神。

二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过肩肘倒立动作的学习，提升学生身体协调性、灵敏性和力量素质，增强运动实践能力；引导学生形成正确的运动观念，提高自我锻炼和健康维护意识，养成良好的运动习惯；培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-肩肘倒立的动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握肩肘倒立的标准动作，包括正确的身体姿态、呼吸方法和安全落地技巧。教师需要重点讲解和示范肩部、肘部的正确摆放位置，以及如何通过腰腹部力量维持平衡。

-安全意识与自我保护：强调在练习肩肘倒立时，如何正确使用安全垫和同伴保护，避免运动损伤。

2.教学难点

-身体协调性：学生往往在初次尝试肩肘倒立时，难以协调身体各部位的动作，导致无法维持平衡。教师可以通过分解动作、逐步引导，帮助学生逐步建立起正确的动作模式。

-肌肉力量与控制：肩肘倒立需要一定的肌肉力量和控制能力，特别是腰腹部和手臂的肌肉。对于力量不足的学生，教师可以设计针对性的力量训练，如平板支撑、俯卧撑等，以增强相关肌肉群的力量。

-心理障碍：部分学生在尝试肩肘倒立时可能会产生恐惧心理，不敢尝试。教师需要通过鼓励、示范和同伴支持，帮助学生克服心理障碍，建立自信心。

四、教学资源

-软硬件资源：体育场馆、安全垫、跳箱、体操棒、计时器

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图库

-教学手段：分组练习、同伴教学、示范教学、情景模拟

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布肩肘倒立动作要领的预习视频，要求学生预习并掌握基本动作要领。

-设计预习问题：设计问题如“肩肘倒立时如何保持身体平衡？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过预习作业提交情况，监控学生的预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：观看视频，理解肩肘倒立的正确姿势和呼吸方法。

-思考预习问题：思考如何通过腰腹部力量维持平衡。

-提交预习成果：提交预习笔记，记录预习中的疑问。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探究肩肘倒立的技巧。

-视频资源：提供肩肘倒立示范视频，帮助学生直观学习。

作用与目的：

-帮助学生初步了解肩肘倒立的技巧，为课堂实践打下基础。

-培养学生的自主学习能力和问题意识。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过体育明星的肩肘倒立动作视频，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解肩肘倒立的动作步骤和注意事项。

-组织课堂活动：分组练习肩肘倒立，相互观察并给出反馈。

-解答疑问：针对学生在尝试过程中遇到的问题，提供个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，理解肩肘倒立的要点。

-参与课堂活动：分组练习，互相帮助，尝试完成肩肘倒立。

-提问与讨论：提出自己在练习中遇到的问题，参与小组讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解肩肘倒立的技巧和注意事项。

-实践活动法：分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解肩肘倒立的技巧，提高动作质量。

-培养学生的动手操作能力和团队合作精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生撰写肩肘倒立的练习心得，总结自己在练习中的进步和不足。

-提供拓展资源：提供相关体育视频和文章，帮助学生进一步了解肩肘倒立在不同运动中的应用。

-反馈作业情况：批改作业，给予学生个性化的反馈和建议。

学生活动：

-完成作业：总结肩肘倒立的练习经验，反思动作要领的掌握情况。

-拓展学习：观看拓展视频，了解肩肘倒立在竞技体育中的应用。

-反思总结：对自己的练习过程进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主总结和反思。

-视频资源：提供拓展视频，丰富学生的知识视野。

作用与目的：

-巩固学生对肩肘倒立技巧的理解和应用。

-拓宽学生的知识领域，激发对体育运动的兴趣。

-培养学生的自我反思和自我提升能力。

六、教学资源拓