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懒人呆在家里的方法和技巧

一、针对年轻人

1.《在家当懒人的快乐秘籍》

作为年轻人，咱平时工作学习累得够呛，回家就想好好懒一懒。

比如说，周末不想出门，咱就可以提前囤好一堆零食，什么薯片、巧

克力、坚果，往沙发上一躺，边吃边追剧，那叫一个爽。像我上次，

一口气看完了一整部韩剧，中间都没起身，零食就在手边，别提多惬

意了。不想做饭？那就点个外卖呗，各种美食随便选，直接送到家门

口。衣服也不用天天洗，攒够一堆再扔洗衣机里，多省事。还有啊，

家里备个舒服的毛毯，冷了就裹上，能在沙发上窝一整天。

2.《懒人的周末宅家指南》

年轻人嘛，周末在家懒着多正常。咱可以一觉睡到自然醒，不用

管闹钟响。醒了也不用着急起床，在床上先玩会儿手机，刷刷朋友

圈，看看搞笑视频。饿了就叫个喜欢的早餐外卖，送到床边吃。不想

打扫卫生？那就等下周再说，这周先享受懒散。比如说，我有个朋

友，周末在家穿着睡衣，头发也不梳，从早到晚打游戏，累了就直接

躺床上睡，完全不在乎形象，他说这才是真正的放松。咱也可以找几

本感兴趣的漫画或者小说，窝在被窝里慢慢看，一看就是大半天，谁

也别来打扰。

3.《年轻人的居家偷懒小妙招》

咱年轻人想要在家偷懒，办法可多了去了。比如说，买个扫地，

让它帮咱打扫地面，咱就不用弯腰扫地拖地了。衣服不想叠？那就一

股脑儿塞进衣柜，反正关上柜门谁也看不见。想喝水又不想起身？准

备一个大水壶放在身边，一次倒够一天的量。懒得去超市买东西？网

上下单，直接送到家。我上次就是这样，在家宅了三天，啥也没干，

就靠这些小妙招过得舒舒服服的。

4.《在家懒着，年轻人的正确打开方式》

年轻人在家想懒着，那得会安排。咱可以提前好多电影和音乐，

在家慢慢欣赏。零食饮料准备充足，边吃边喝边享受。沙发上放几个

靠枕，怎么舒服怎么躺。不想和别人交流？手机调静音，谁的消息也

不回。我有一次在家就这样，把窗帘一拉，灯一关，营造出电影院的

氛围，看了好几部大片，感觉太棒了。

5.《懒出风格，年轻人的宅家生活》

年轻人宅家偷懒，也能懒出风格。比如说，把家里布置成自己喜

欢的样子，温馨舒适，这样呆着更惬意。买一些方便食品，像自热火

锅、泡面啥的，饿了随时能解决。不想运动？那就做做简单的伸展，

也能放松身体。还有啊，和宠物一起玩，既能解闷又不用出门。我邻

居家的小哥哥，养了只猫，每天在家就和猫一起玩耍，可开心了。

二、针对上班族

1.《上班族的居家偷懒攻略》

咱上班族平时忙得脚不沾地，回到家就想偷个懒。到家先把鞋一

甩，衣服一脱，瘫在沙发上。晚饭不想做？那就点个外卖，或者煮个

泡面应付一下。周末的时候，不用定闹钟，想睡到几点就睡到几点。

衣服攒着，等有时间了一起用洗衣机洗。像我同事，经常周末在家穿

着宽松的睡衣，头发随便扎一下，躺在沙发上看一整天的剧，什么工

作、压力，统统抛到脑后。

2.《让上班族在家轻松偷懒的技巧》

作为上班族，在家偷懒要有技巧。下班回家路上顺便把第二天的

早餐买好，早上就能多睡会儿。家里准备一些速食食品，比如速冻饺

子、包子，几分钟就能解决一顿饭。不想打扫卫生？那就请个钟点

工，定期来打扫。晚上累了不想洗澡？那就简单洗漱一下，早点上床

休息。我有个朋友就是这样，每天回家都能快速放松下来，享受属于

自己的悠闲时光。

3.《上班族的宅家偷懒秘籍》

上班族想要在家偷懒，得学会合理安排时间。比如周五晚上提前

把周末要看的剧好，周末就可以不用操心找资源。周六早上睡个懒

觉，起来后吃个简单的早餐，然后继续回床上躺着。不想出门买菜？

那就用手机买菜软件下单，直接送到家门口。晚上不想洗碗？那就用

一次性餐具，用完直接扔掉。像我上次周末在家，就这样舒舒服服地

过了两天，周一上班都精神满满。

4.《适合上班族的居家偷懒法》

上班族在家偷懒，要抓住重点。先把工作相关的事情抛到一边，

别想着加班。回家就打开音响，放一些舒缓的音乐，让自己放松下

来。晚餐可以选择一些简单易做的快手菜，或者直接叫外卖。周末的

时候，不要给自己安排太多家务，能拖就拖。我有个同事，每次周末

都把家里弄得乱糟糟的，周一再收拾，他说这样才能真正放松。

5.《上班族如何在家愉快地偷懒》

对于上班族来说，在家偷懒是一种享受。下班回家先泡个热水

澡，消除一天的疲劳。然后躺在沙发上，吃点水