高一上学期体育与健康人教版 篮球一对一防守 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版篮球一对一防守教案

授课内容

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授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《高一上学期体育与健康人教版》篮球章节中的“一对一防守”教学内容，旨在培养学生掌握篮球基本防守技巧，提高个人防守能力。本节课通过讲解和示范，让学生了解一对一防守的基本原则、动作要领，以及如何在实战中运用。教学内容与课本紧密相连，注重理论与实践相结合，符合高一年级学生的知识深度和教学实际需求。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标聚焦于培养学生体育与健康方面的核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。通过一对一防守的教学，提高学生的运动技能和战术意识，增强其在篮球运动中的实战能力。同时，注重培养学生的团队合作精神，强化规则意识，以及提高自我保护能力，促进健康生活方式的形成。

重点难点及解决办法

重点：掌握一对一防守的基本原则和动作要领，提高防守时的判断和反应速度。

难点：防守时的步伐移动和协防配合，以及在实战中灵活运用防守技巧。

解决办法：

1.通过慢动作示范和分解动作教学，让学生清晰理解每个防守动作的要领。

2.安排分组练习，让学生在实战模拟中反复练习，提高步伐移动和协防配合的能力。

3.设计针对性练习，如设置不同情境下的防守模拟，帮助学生掌握在不同情况下的防守策略。

4.鼓励学生进行自我评价和同伴评价，及时反馈调整，加强防守意识和技术的熟练度。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解一对一防守的理论知识，让学生了解防守的基本原则。

2.演示法：通过教师示范和学生模拟，直观展示防守动作和步伐移动技巧。

3.实践法：分组练习，让学生在实际操作中提高防守能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示专业运动员的防守技巧，增强学生的直观感受。

2.教学软件：利用篮球教学软件进行战术分析，帮助学生理解防守策略。

3.互动平台：利用校园网络平台，让学生课后交流防守心得，相互学习进步。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，播放一段篮球比赛中精彩的一对一防守片段，让学生观察防守者的动作和位置变化。

-提问学生：“你们在视频中看到了哪些防守技巧？这些技巧在实战中有什么作用？”

-学生分享观察到的内容，教师总结并引出一对一防守的重要性。

2.讲授新课（15分钟）

-教师讲解一对一防守的基本原则，包括防守姿态、脚步移动、协防意识等。

-通过图示和动作示范，详细讲解防守时的步伐移动和身体姿态，强调动作要领。

-分步骤讲解防守时的判断和反应，以及如何根据对手的特点调整防守策略。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组，进行一对一防守的基础练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-设置模拟实战场景，让学生在模拟比赛中运用一对一防守技巧。

-学生之间进行讨论，交流防守心得，教师总结反馈。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提出问题：“在实战中，如何判断对手的进攻意图并做出相应的防守动作？”

-学生分组讨论，每组提出一种判断方法和防守策略。

-各组汇报讨论结果，教师点评并归纳总结，强调防守时的预判和反应速度。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-教师提出一个实战问题：“当对手变换进攻方式时，如何快速调整防守位置？”

-学生思考并尝试回答，教师根据学生的回答进行点评，强调核心素养中的适应能力和战术意识。

-教师布置课后作业，让学生观看篮球比赛视频，分析比赛中一对一防守的应用。

6.结束语（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调一对一防守在篮球比赛中的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的防守能力。

-提醒学生下节课我们将学习一对一防守的进阶技巧。

知识点梳理

一、一对一防守的基本原则

1.防守姿态：保持低姿态，膝盖微弯，身体重心下沉，准备随时移动。

2.保持距离：与进攻球员保持适当的距离，既能防守又能及时反应。

3.眼观六路：观察进攻球员的动作和眼神，预判其进攻意图。

4.协防意识：与队友保持沟通，进行有效的协防。

二、一对一防守的动作要领

1.脚步移动：迅速、灵活，根据进攻球员的动作及时调整位置。

2.手臂挥动：保持手臂的活跃，干扰进攻球员的视线和动作。

3.身体接触：合理利用身体接触，影响进攻球员的进攻节奏。

4.沉着应对：面对进攻球员的假动作，保持冷静，避免被欺骗。

三、一对一防守的实战技巧

1.判断对手：观察对手的习惯动作和特点，提前预判其进攻方式。

2.防守变化：根据对手的进攻变化，及时调整防守策略。

3.防守反击：在防守成功后，迅速转换为进攻，给对手制造压力。

4.团队配合：与队友保持紧密的配合，形成有效的防线。

四、一对一防守的练习方法

1.基础练习：反复练习防守步伐和动作，提