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三年级心理健康教育教案

第六课学习要专注

一、教学目的

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学

会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程

（一）导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，

为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，

还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关

的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么

要专注？）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主

要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神

儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：

A、要用眼，仔细看。

B、要用耳，仔细听。

C、要用脑，勤思考。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听

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讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启

发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的

注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内

开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通

过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就

集中了。

训练时特别注意三点：

A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响

身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文

具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警

示语提醒自己。

C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间

是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到

这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；

当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳

时，又要集中精力，把重点记住。

（四）总结全课

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第七课树立自信心

一、教学目的：

教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困

难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人

行，我也能行”的思想。

二、教学准备：

事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮

演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程

（一）导入

同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的

同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后

使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进

取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题

目叫《树立自信心》。

（二）学文明理

1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，

做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！

2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自

信心。

（三）活动明理

1、角色扮演（15分钟）：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生

领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被

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人笑话……

师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？