第二节 肌力与耐力增强训练-1729214981832.pptx

老年人康复护理技术选择

第二节肌力与耐力增强训练

肌力训练的方法

（一）被动运动训练

（二）传递神经冲动训练

（三）助力运动训练

（四）主动运动训练

（五）抗阻运动训练

（六）肌肉耐力训练

肌力训练的方法

（一）被动运动训练

肌力评估在0~1级时

推、捏、揉、拿

肌肉萎缩、瘫痪肌

肌力训练的方法

（二）传递神经冲动训练

肌力0~1级

主观努力（意念）

大脑皮质运动区发放神经冲动，通过脊髓前角细胞向周围传递，引起瘫痪肌逐渐恢复功能。

（三）助力运动训练（1~2级）

定义：是指在外力的辅助下，通过患者主动收缩肌肉完成的运动或动作。

辅助力：

1）治疗师

2）患者的健肢

3）利用器械

4）引力

5）水的浮力

调整——随肌力的恢复

1）改变辅助方法

2）改变辅助量。

肌力训练的方法

肌力训练的方法

（四）主动运动训练

（1）定义：患者主动以肌肉收缩形式完成的运动。即运动时既不需要助力，亦不用克服外来阻力。

（2）方法：训练中取正确的体位和姿势，将肢体置于抗重力位，防止代偿运动。

（3）适应症：适用于肌力达3级的患者。另外，运动的速度、次数、间歇等要根据患者的实际情况给予适当的指导。

肌力训练的方法

（五）抗阻运动训练

（1）定义：在肌肉收缩过程中，需克服外来阻力才能完成的运动。

（2）适应症：适用于肌力已达到四级、五级，能克服重力和外来阻力完成关节活动范围的患者。

（3）方法：具体做法与辅助主动运动的形式相同，利用徒手、滑车、重锤、弹簧、重物、摩擦力、流体阻力等，但作用的方向相反。

肌力训练的方法

（六）肌肉耐力训练

散步、

医疗步行、慢跑、

骑车、

游泳、

有氧舞蹈

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