北师大版 六年级下册心理健康 第三十二课 珍爱自己 教案.docx

北师大版六年级下册心理健康第三十二课珍爱自己教案

授课内容

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授课时间

设计思路

结合北师大版六年级下册心理健康教材内容，本节课以“珍爱自己”为主题，旨在帮助学生认识到自我价值，学会关爱自己。课程设计以学生为主体，通过故事导入、小组讨论、情感体验、总结提升等环节，引导学生理解珍爱自己的重要性，并学会在日常生活中践行。课程内容与课本紧密结合，注重实用性，以培养学生的自尊、自信、自强精神。

核心素养目标

1.提升学生的自我认知能力，使其能够正确识别和评价自己的情感、需求和潜力。

2.培养学生的自我悦纳态度，增强自信心和自尊心，为形成健康的人格奠定基础。

3.引导学生学会自我调节和自我保护，能够在面对挑战和压力时采取积极的应对策略。

重点难点及解决办法

重点：

1.让学生理解自我价值的含义，认识到每个人都是独特的，值得被珍视。

2.教授学生如何在实际生活中应用自我保护的策略。

难点：

1.帮助学生将抽象的自我价值观念转化为具体可操作的行为。

2.引导学生克服自我否定和外界负面影响，建立积极的自我形象。

解决办法：

1.通过故事、案例等生动形象的方式，让学生感受到自我价值的重要性，引发共鸣。

2.设计互动性强的小组讨论和角色扮演活动，让学生在参与中体验和感悟。

3.提供具体的自我保护方法和技巧，如自我肯定、情绪调节、冲突解决等，并进行实际演练。

4.鼓励学生分享个人经历，教师及时给予积极反馈和指导，帮助学生树立自信。

教学资源准备

1.教材：每人一本北师大版六年级下册心理健康教材。

2.辅助材料：准备与课程主题相关的视频剪辑、情感故事文本、自我肯定语句卡片。

3.教学工具：投影仪、电脑、音响设备，确保多媒体资源能够顺利播放。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，准备便签纸和彩笔供学生讨论使用。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：以一段关于自我价值的故事导入，讲述一个孩子如何在父母和老师的鼓励下，认识到自己的价值，从而变得更加自信和快乐。通过故事引发学生对自我价值的思考，激发他们对本节课的兴趣。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-第一条：讲解自我价值的定义和重要性，通过实例让学生理解每个人都有独特的价值和潜力。

-第二条：介绍自我保护的策略，如如何面对批评、如何设定个人界限、如何保持积极心态。

-第三条：讨论如何在实际生活中应用这些策略，包括在学校、家庭和社交场合的具体情境。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

-第一条：分组进行“优点大爆炸”活动，每个小组成员轮流分享自己的优点，其他成员给予积极反馈。

-第二条：进行“情绪调节”角色扮演，模拟不同情境下的情绪反应，并讨论如何有效调节。

-第三条：通过“自我肯定语句”卡片，让学生选择一条与自己相关的肯定语句，并大声朗读出来。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容举例回答：

-第一方面：讨论在日常生活中遇到的最大挑战是什么，以及如何应用本节课学到的策略来应对。

-第二方面：分享个人在建立自尊和自信方面的经历，以及在这个过程中遇到的困难和克服的方法。

-第三方面：探讨如何在不同的社会环境中珍爱自己，例如在学校受到欺凌时，如何保护自己的情感。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：回顾本节课的核心内容，强调自我价值的重要性和自我保护的方法。教师通过提问的方式检查学生对课程内容的理解和掌握情况。总结学生在实践活动中的表现，鼓励他们在生活中继续实践所学。总用时45分钟。

知识点梳理

一、自我价值的认识

1.自我价值的定义：自我价值是指个体对自己的认同、肯定和尊重，认识到自己的独特性和价值。

2.自我价值的重要性：自我价值是心理健康的基础，影响个体的情绪、行为和人际关系。

3.自我价值的体现：通过自我认同、自尊、自信等方面体现。

二、自我保护策略

1.面对批评的策略：正确看待批评，区分建设性批评和恶意攻击，学会从中吸取有益信息。

2.设定个人界限：明确自己的需求和底线，学会拒绝不合理要求，保护自己的权益。

3.保持积极心态：积极面对生活中的困难和挑战，学会调整心态，保持乐观和积极。

三、情感调节与自我肯定

1.情感调节：认识和管理自己的情绪，学会在不同情境下有效地调节情绪。

2.自我肯定：通过积极的自我对话，增强自信心和自尊心，提高自我价值感。

四、自我价值的实践应用

1.在学校：积极参与课堂活动，发挥自己的特长，与同学建立良好的关系。

2.在家庭：尊重家庭成员，表达自己的观点，参与家庭决策，体现自我价值。

3.在社交场合：自信地与他人交往，展示自己的才华，建立良好的人际关系。

五、自我价值的培养与维护

1.培养自我价值：通过不断学习和进步，提高自己的能