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水平一《立定跳远》教课方案

一、指导思想

本节课以“健康第一”为指导思想，以全面实行素质教育为出发点，勇于创

新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳获取全面发展，以小学生形象思

想好，好动的身心特色，在立定跳远中，教师创建情形，以乐学为主，给学生踊

跃的感情体验，发展学生的思想，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中

乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技术，更好地锻炼身体，陶冶情操，达

到“快乐体育、成功体育”的教课目的。二、教材剖析

（水平一）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技术上加以提高。

它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节构成，将提膝收腹、轻盈落地作为本课

教课要点，为此后学习跳远、跳高等教课内容打下一个坚固的基础。所以，依据小

学二年级的学生自制力和理解力相对较差的特色，联合乡村校生的学习与生活习

惯，本课将经过语言描绘、教师示范、情形创建等教课手段，引发学生学习体育的

主动性，让学生置身于情形中去体验各样学习内容，在研究和体验中掌握运动技

术，进而达到加强学生健康，促使学生全面和睦发展之教课目的。三、学情剖析

二年级的学生自我控制和拘束力较差，但只假如让他们感兴趣的活动，他们

都愿意去做，愿意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能切合他们

的年纪特色和接受能力。

四、教课目的：

依据学生的年纪特色及学习状况，特拟订以下目标：

1．认知目标：认识立定跳远的动作，掌握提膝收腹，落地轻盈安稳的方法。

2．技术目标：经过游戏，发展学生敏捷协调素质，提高扔掷能力。

3．感情目标：激发学生学习和运动兴趣，体验成功愉悦，在活动中培育分

析和解决问题的能力。

五、教课程序：

（1）开始热身部分：简单的热身操为下一阶段的学习做好身体和心理准备。

（2）学习提高部分：第一采纳情境教课法进行教课，创建了“青蛙跳”和

“小矮人、小高人、小超人”两个情境，引入讲堂，达到辅助练习的目的。再进

行完好动作练习，稳固立定跳远的基本动作。顺序渐进，由易到难，以保持学生

学习兴趣，促使学生均衡、敏捷、协调、弹跳等身体素质的提高。

经过“纸飞机”这一学生熟习的游戏，提高扔掷技巧，获取讲堂乐趣。

（3）整理恢复部分：对脚步进行放松活动，让学生从愉悦状态恢复到寂静

状态，达到身心放松的目的。

六、教课成效估计

（1）估计85%的学生能娴熟掌握技术动作，90%以上学生能喜爱参加跳跃练

习。

（2）本课强度中等偏大，均匀心率130次/分钟，课的密度40%左右七、

教课中可能出现的问题及解决预防方法

（1）安全问题：合理布局场所器械，减少不用要的队伍调换；发挥小组长

的作用，辅助教师做好队伍的管理工作；实时收器械。

（2）合理分组：均匀分派学生技术水平，减少摩擦。

（3）突发时间：预备一些外伤药品，应急突发外损害事件。

八、场所器械

篮球场一个，呼啦圈24个，小矮凳8张。

立定跳远水平一（二年级）

教师：王闽敏班级：二年6班人数：52人课次：第二次课时间：2012

教课1、立定跳远要点：提膝收腹、轻盈落地

内容2、纸飞机难点：摆臂与蹬地协调使劲

1．认知目标：认识立定跳远的动作，掌握提膝收腹，落地轻盈安稳的方法。

教课2．技术目标：经过游戏，发展学生敏捷协调素质，提高扔掷能力。

目标3．感情目标：激发学生学习和运动兴趣，体验成功愉悦，在活动中培育分

析和解决问题的能力。

课的

教课内容教课活动方式与组织举措次数时间

构造

一、课的惯例一、组织队形：四列横队会合

××××××××××12’

1、会合、整队××××××××××