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浅谈英语新四级考试听力部分应对方案

作为一名在方案写作领域浸泡了十年的老鸟，今天就来和大家聊

聊英语新四级考试听力部分的那点事儿。先说说我个人的感受吧，听

力这东西，就像谈恋爱，有时候你得跟着感觉走，但更多的时候，你

还得掌握点技巧。

听力考试的时候，心态很重要。想象一下，你正坐在考场上，周

围都是一片“沙沙”的翻卷声，这时候你紧张不？当然紧张！但你要

告诉自己，紧张是正常的，说明你在乎这场考试。然后，深呼吸，调

整心态，告诉自己，这个考试就是一场游戏，你只需要按照规则来玩，

就能赢得游戏。

我们来说说具体的应对方案。

第一，词汇量是基础。听力考试中，你会听到各种各样的词汇，

如果你连最基本的词汇都听不懂，那还谈什么听力技巧？所以，平时

的词汇积累是非常重要的。你可以通过看英文电影、听英文歌曲、读

英文文章等方式来积累词汇，当然，最直接的方法就是背单词。

第二，听力技巧。这包括预测、关键词定位、信息捕捉等。预测

就是根据题目和已知的上下文信息，猜测可能会听到的内容。关键词

定位就是找到题目中的关键词，然后在听力材料中寻找这些关键词。

信息捕捉就是要在听力过程中，快速准确地抓住关键信息。

第三，模拟训练。这就像士兵训练一样，平时多流汗，战时少流

血。你可以找一些四级听力的模拟题来做，做的过程中，要模拟真实

的考试环境，比如在规定的时间内完成，不能重复听等。

第四，听力习惯。这其实是一个长期的过程，你需要培养自己在

各种环境下都能集中精力听力的习惯。比如，在公交车上、在咖啡厅

里，都可以尝试去听英语，提高自己的听力水平。

第五，考场策略。在考试的时候，你可能会遇到一些听不懂的题

目，这时候，不要慌，不要纠结，果断放弃，先做后面的题目。因为

听力考试的时间很紧张，你不可能把所有的时间都花在一个题目上。

我想说的是，听力考试并不是一蹴而就的，它需要你的长期积累

和坚持不懈的努力。记住，只有量的积累，才能达到质的飞跃。

说了这么多，其实也就是想告诉大家，听力考试并不可怕，只要

我们掌握了正确的方法，再加上持之以恒的努力，相信四级听力对你

来说，不过是小菜一碟。

希望大家在四级考试中都能取得好成绩，顺利通过！加油！

注意事项一：别让心态崩了

解决办法：考试前，给自己设定一个合理的期望值，别给自己太

大压力。如果感觉紧张，可以做几个深呼吸，告诉自己，听力考试就

是一场普通的测试，你已经准备得足够充分了。遇到难题时，别慌，

告诉自己，不会的题目是正常的，重要的是保持冷静，继续下面的题

目。

注意事项二：别忽视词汇积累

解决办法：每天抽出一点时间来背单词，哪怕只是十几个，长期

坚持下来，词汇量自然就上去了。还可以通过看英文电影、电视剧，

或者听英文歌曲来辅助记忆，这样既能放松心情，又能提高词汇量。

注意事项三：别盲目做题

解决办法：做听力题时，要带着目的去做，比如专注于提高某一

方面的能力，如预测、关键词定位等。做完题目后，要认真分析错题，

找出自己的弱点，然后针对性地进行训练。

注意事项四：别忽视模拟训练

解决办法：定期做一些四级听力的模拟题，尽量模拟真实的考试

环境。模拟训练不仅能提高你的听力水平，还能让你逐渐适应考试的

节奏和氛围。

注意事项五：别忽略日常听力习惯的培养

解决办法：利用碎片时间，比如上下班途中、等待的时间，都可

以听英语。可以是听力材料，也可以是英文歌曲或者播客。这样，你

会在不知不觉中提高听力水平。

注意事项六：别忘记考场策略

解决办法：在考试中，如果遇到听不懂的题目，不要在上面耗费

太多时间，果断跳过，先做后面的题目。等所有题目都做完了，如果

还有时间，再回来检查那些不确定的题目。

注意事项七：别忘记持续复习

解决办法：听力水平的提高不是一蹴而就的，需要持续不断的复

习和练习。可以制定一个复习计划，定期回顾之前学过的内容，巩固

记忆。

注意事项八：别忽视身体健康

要点一：多听原声材料

没事的时候多听一些原声英语材料，比如新闻、播客、讲座等，

这能帮你适应不同的发音和语速，还能提高你的语音识别能力。

要点二：关注细节

听力不只是听懂大意，有时候细节也很重要。在做题时，注意听

清时间、数字、人名等细节信息，这些往往是答案的关键。

要点三：培养预测能力

在听之前，先看一眼题目，根据题目内容预测可能会听到的信息