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资料

一.名词解释

1.径赛：用时间和速度计算成绩的跑和走的项目。

2.周期性运动：它是人体运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一个相同的动

作，每循环或重复一次为一个周期。

3.腾空步：跳远腾空时，保持蹬离地面瞬间的身体姿势，即腾空初期，身体跨步姿

势。

4.短跑：400米以下包括400米的分道跑项目。

5.田赛：田径运动跳跃和投掷项目的总称，以高度或远度计算成绩的项目。

6.免跳：在高度项目比赛的运动员在某一轮次或该轮次的某次试跳机会中，申请不跳

为免跳。

7.轮次：每组运动员全部完成一次跳跃、投掷即为一个轮次。

8.跑：是人体水平位移的基本形式，由单脚支撑与腾空相交替，摆臂、折叠摆脚、趴

地缓冲与后蹬密切配合的周期性运动。

9.示范法：指教师以具体的动作为范例，使学生直观的了解所要学习的运动形象、结

构要领和方法，以指导学生学习技术动作和进行技术练习。

10.跳跃：是克服障碍的一种运动形式，目的是腾跃尽可能高的高度或尽可能远的远

度。

11.速度训练：是指人体快速运动的能力，以反应速度、动作速度、动作频率三种基本

表现形式。

12.力量训练：是人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。

13.田径运动；是由田赛、径赛的合称，是比高度，比远度，比速度的项目。

14.实效性：指完成动作时能发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用，获得最佳运

动效果。

15.经济性：完成动作过程中，合理运用人体能量，在取得最佳运动效果的前提下，最

经济的使用人体能量。

16.走：在上肢与躯干的配合下，单脚支撑或双脚支撑连续相交替的周期运动。

17.步频：单位时间内双脚交换的次数。

18.身体训练：是指发展力量，速度，耐力，灵敏，协调和柔韧性等身体素质的，训

练。

19.耐力素质：指有机体长时间运动抵抗疲劳的能力。

20.讲解法：指教师运用语言向学生说明教学目标，要领，作用练习方法及要求，指导

学生掌握田径运动知识，技能和技术的方法。

21.心理定向：是指动作开始以前和完成动作中心理的准备状态和注意的指向性。

22.运动知觉：是人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映，通过视觉，动觉，平衡

觉等多种感觉协同活动而实现。

23.田径运动技术：是指人们在田径运动实践中，科学地作用和发挥自身的机体能力，

高效地完成走，跑，跳，投的动作方法。

二.填空题

1.跑的运动周期单腿而言是由后摆、前摆、前支撑、后蹬组成。

2.影响跑速的外力，支撑作用力、空气阻力、摩擦力、重力。

3.跳跃项目起跳技术，起跳脚着地、缓冲和蹬伸。

4.比赛的项目最短的时间间隔为，200米即200米以下各项为45分钟，200米以上至

1000米为90分钟，1000米以上的项目不在同一天。

5.起跑器的安装方式有普通式和拉长式。

6.田径运动可分为田赛、径赛和全能。

7.支撑反作用力在后蹬阶段是动力，在前支撑阶段是阻力。

8.跑的技术组成：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。弯道跑

9.跳远的技术组成:助跑、起跳、腾空、落地四个不同的技术环节组成。

10.背向滑步推铅球的技术组成:握持铅球、滑步前的预备姿势、预摆与准备滑步、滑

步、过渡阶段、最后用力和铅球出手后的维持身体平衡。

11.背跃式跳高的技术组成:助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。

12.投掷项目的助跑形式:直线式和旋转式

13.田径场线的宽有5厘米和7厘米（标枪投掷线和撑杆跳高线）

14.女子7项全能顺序：第一天：100米跨栏、跳高、铅球、200米第二天：跳远、标

枪、800

15.男子十项全能：第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110

米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。

三.简答题

1.田径运动技术教学中产第一天：100米跨栏、跳高、铅球、200米第二天：跳远、

标枪、800米生伤害事故的原因？

（1）自我伤害

（2）互相伤害

（3）教学组织和方法不当

2.田径运动的特点？

（1）群众参与的广泛性

（2）比赛竞争的激烈性

（3）技术要求的严格性

（4）素质培养的全能性

3.田径运动技术教学的特点？

（1）整体性（2）规范性（3）一致性

4.田径运动技术的基本教学方法？

（1）语言法（2）直观法

（3）完整教学法（4）分解教学法

（5）预防与纠正错误的方法

5.田径运动技术与教学中产生错误的原因和纠正方法。

错误原因：（1）对技术运动概念不清楚